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Thomas
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- Tiempo de respuesta 1h
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Boxeador y entrenador da clases personales de Boxeo, kick boxing, funcional training en la Ciudad de Mexico
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Lugar de clase
-
En casa de Thomas: en CDMX
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 1 km. desde CDMX
-
Recomendado
Thomas un profesor apreciado por su comunidad. Él fue recomendado por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Thomas
Boxeador y entrenador en Francia y en Mexico desde hace 10 años en distintas disciplinas de box (pies y puños).
Contando con 20 combates (amateurs, semi-profesionales y profesionales) dos de ellos en Tailandia y 3 de boxeo en Mexico. Hora me encuentro viviendo el la Ciudad de Mexico, trabajando como maestro de primaria en el liceo franco mexicano y en un gym.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El concepto que propongo es bastante simple y abierto a todos.
La duración es de una hora , grupos o individuales, en el parque Hundido o a domicilio ( zonas cerca de Noche Buena, Del valle norte, Napoles ...)
El objetivo esta adaptado a tus metas, que sea al nivel tecnico del boxeo o de tu condicion fisica.
Ejemplo de una clase de boxeo:
-Calentamiento
-Técnica de sombra (Shadow Boxing, trabajo técnico)
-Curso técnico de box pies/puños
-Lección con manoplas/Pao (técnica+ cardio)
-Fortalecimiento muscular
-Regreso a la calma (estiramiento/ respiración)
Ejemplo non exclusivo (se adapta a cada meta) de clase de funcional:
- calentamiento
- Rutina cuerpo completo
- Rutina de piernas
- Rutina de brazos
- Abdominales
- Estiramientos
Las clases se adaptan a cada alumno y se pueden mezclar entre box y funcional
Todas las clases pueden ser acompanadas de consejos nutricionales sin costo adicional
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
3
Excelente profesor. Tiene muchas experiencia y muchas ganas de enseñar.
Sus métodos son muy buenos y claros. Lo recomiendo ampliamente.Thomas m'a beaucoup aidé à m améliorer .
Sérieux , motivé et très pédagogue je recommande vivement ses compétences !!¡Súper buen prof! Es responsable y dedicado, se adapta a cada uno de sus alumnos y a sus necesidades, muy buen trato y toda la experiencia del mundo. ¡Ampliamente recomendado!
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Tarifas
Tarifa por hora
- $400
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1
- 10 hrs. $1
Desplazarse
- + $1
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