Evelyn Paola
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Clases de cocina (dulces u salados ) cien por ciento método Grezz en Antofagasta
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Lugar de clase
Sobre Evelyn Paola
Hago clases desde hace 2 años en prepararon de alimentos especializándome en e método Grezz ,ademas de clases para preparara alimentos para diabéticos, hipertensos, autistas, celiacos .
El metodo grezz es una dieta cetogénica, consiste en la ingesta de más alimentos ricos en proteínas y grasas y la restricción de glúcidos y azúcares con el objetivo de generar una situación de cetosis –exceso de cetonas en la sangre– similar al ayuno.
Las dietas cetogénicas son aquellas bajas en carbohidratos y altas en grasas. Esto ocasiona que el cuerpo entre en "cetosis", produciendo que las reservas de grasa se conviertan en cetonas, las cuales alimentan los músculos y el cerebro en lugar de los carbohidratos. El resultado es la quema de grasa y pérdida de peso relativamente rápida en comparación con una dieta tradicional.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis Clases están dirigidas a grupos pequeños de alumnos siendo más personalizadas, las clases consisten en teoría y practica, con una introducción al significado de dietas cetogénicas incluye recetario, ingredientes, metodología de preparación, los alumnos(as) se llevan sus preparaciones
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