El correo electrónico y el número de teléfono de Sofia han sido verificados
Sofia
- Tarifa por hora $137
- Tiempo de respuesta 1h
$137/hr.
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Clases de entrenamiento y flexibilidad, para la salud, la postura, y la conciencia corporal.
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Lugar de clase
Sobre Sofia
Soy bailarina de ballet y contemporáneo desde que tengo 5 años. Siempre me gustó la danza y el movimiento, y hace años que vengo estudiando diferentes métodos y herramientas para potenciar mi técnica. Así aprendí y aprendo constantemente del cuerpo, de mis compañeros y alumnos, lo cual me permite analizar, y llevar a cabo planes para cumplir tus objetivos
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Sos de las personas que se viven quejando de su cuerpo? Me duele el cuello, me duele la cintura, la espalda, tengo duros los trapecios, etc. Te suena? Y por mas que te hagas masajes, yoga, tomes medicaciones, vayas al medico y todo, no logras sentirte mejor? Es como si estuvieras en reversa. Encima, no estas conforme con tu apariencia, y por mas que corras, vayas al gym, yoga, etc, es como que nada cambia, sumado al malestar, entonces haces mas, vas y volves y no pasa nada... que desgastante, no? La idea de mi clase, es que puedas liberar esas tensiones. En mi clase,uso el metodo barra terre, una tecnica que en principio era para bailarines, pero evoluciono para que cualquier persona, logre dominar su cuerpo y entenderlo. El foco esta puesto en el control del core y la postura, desde ahi, partimos a los siguientes ejercicios, logrando tonificar, flexibilizar, ablandar, y alargar en cuerpo. Vengo estudiando mucho tiempo, y a mis alumnos los ayudo muchisimo a sentirse mejor, y a mi tambien, que estas esperando? No dudes en escribirme
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $137
Paquetes por horas
- 5 hrs. $595
- 10 hrs. $1145
Desplazarse
- + $1000
Online
- $137/hr.
Especificaciones
La tarifa está basada en mi experiencia y tiempo de estudio. Los packs de clases salen más baratos y son mas convenientes que pagar cada clase. Gracias!
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Juriquilla & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Daniel
Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Jorge Antonio
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 550$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
JOVICELKY
Ciudad de México
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
