Inés
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Clases de Iniciación a la Meditacion y el Mindfulness personalizadas para la gestión del estrés
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Lugar de clase
Sobre Inés
Soy una graduada en Relaciones Laborales y Recursos Humanos, con especialidad en psicología laboral. Durante mis estudios y posterior formación he ido aprendiendo más sobre el mindfulness y sus valiosas aportaciones a las personas para la gestión del estrés y el desarrollo de una atención plena.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Durante estas clases lo que se pretende es sentar las bases sobre la realización de las prácticas de Mindfulness, por lo que se realizarán sesiones en las que aprenderás más de esta disciplina y sus beneficios, y en las que elaboraremos una ruta de prácticas informales y formales a lo largo de las semanas para integrar el Mindfulness en el día a día.
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Tarifas
Tarifa por hora
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