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Marina
- Tarifa por hora $5
- Tiempo de respuesta 1h
$5/hr.
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Lugar de clase
Sobre Marina
Soy Marina, entrenadora de Kangoo jumps.
He realizado diferentes disciplinas como Kangoo Jumps, acrobacia sobre tela y piso, Yoga, Flexibilidad, danzas urbanas etc.
Kangoo Jumps es el programa de fitness más técnico y potente debido al uso de la técnica de propulsión conocido como pilometría, logrando que las clases sean muy intensas y motivadoras. Este es uno de los ejercicios del momento para modelar el cuerpo y reducir calorías.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
La clase dura una hora y haremos coreografías y localizada.
Es una actividad aeróbica que produce mucho menos impacto que correr.
Se puede realizar sobre cualquier superficie: pavimento, tierra, pasto, arena, madera, piso cerámico… Por lo tanto puede practicarse tanto al aire libre como en un gimnasio.
Mejora el tono muscular: una hora de entrenamiento permite rebotar hasta 40.000 veces. Todos los músculos se contraen esa cantidad de veces.
Mejora la zona del abdomen y la espalda.
Trabaja el equilibrio y la propiocepción.
Mejora la circulación sanguínea y linfática.
Ayuda a la coordinación.
Genera gasto calórico.
Ayuda a perder miedo a saltar.
Obliga a estar en una postura corporal que no es la habitual.
Reduce la grasa subcutánea.
Es divertido y, bajo la supervisión de un buen instructor, resulta motivador.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $5
Paquetes por horas
- 5 hrs. $25
- 10 hrs. $50
Online
- $5/hr.
Especificaciones
1 clase semanal: 1500 pesos argentinos
2 clases semanales: 2500 pesos argentinos
3 veces por semana: 3200 pesos argentinos
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