El correo electrónico y el número de teléfono de María han sido verificados
María
- Tarifa por hora $460
- Tiempo de respuesta 1h
$460/hr.
Ver los profesores de relajación
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Musicoterapia
Clases de Mindfulness – Aprende a vivir con más calma y presencia. Psicóloga con cursos especializados en meditación y relajación.
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Musicoterapia
Lugar de clase
Sobre María
Me llamo María y soy graduada en Psicología, estos años me he especializado en acompañar procesos de bienestar emocional desde un enfoque respetuoso, cercano y consciente. Mi camino con el mindfulness comenzó como una herramienta personal frente a la ansiedad y el estrés, con el tiempo decidí formarme profesionalmente para poder compartir esta práctica con otras personas que también buscan parar, respirar y reconectar consigo mismas. He realizado formación en mindfulness aplicada a la salud y la gestión emocional, incluyendo: – Curso de Introducción al Mindfulness – Talleres de regulación emocional basados en atención plena – Adaptación práctica del programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Para mí, el mindfulness no es una moda, es una forma de volver a casa: a nuestro cuerpo, a nuestro momento presente y a lo que de verdad importa. Mi objetivo en las sesiones no es que hagas “todo perfecto”, sino que aprendas a escucharte sin juicio, con amabilidad, y a aplicar lo que trabajamos a tu vida real. Si sientes que necesitas parar un poco y empezar a cuidarte desde dentro, estaré encantada de acompañarte.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
¿Sientes ansiedad, estrés o que tu mente nunca para? Te acompaño a reconectar contigo misma/o a través del mindfulness, una práctica basada en la atención plena que te ayudará a manejar mejor tus emociones, reducir la rumiación mental y vivir el presente con más serenidad. No es una pseudociencia, es una rama de la meditación centrada en el aquí y el ahora para dejar atrás las preocupaciones del futuro y el pasado y aprender a tratarse con amor y respeto. ¿Cómo son las clases? La primera sesión es gratuita y la dedicaremos a conocerte: Qué necesitas y qué te gustaría conseguir Qué es exactamente el mindfulness (y qué no es) Qué ejercicios y técnicas pueden ayudarte en tu día a día Soy graduada en Psicología, formada en mindfulness a través de: Curso de Introducción al Mindfulness Programa MBSR (Reducción del Estrés Basado en Mindfulness) adaptado Talleres sobre regulación emocional y atención plena ¿A quién van dirigidas las sesiones? A cualquier persona que quiera iniciarse en la práctica del mindfulness de forma segura, guiada y con rigor psicológico. No necesitas experiencia previa. Modalidad: Online (flexible y cercana) Duración: 30/40 min por sesión Contacto directo y seguimiento personalizado Comienza hoy a cuidar tu bienestar desde lo sencillo: parar, respirar, sentir.
Ver más
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
1
La mejor profesora, profesional, puntual, trabajadora y se involucra mucho en casa clase! Estoy encantada con ella
Ver más recomendaciones
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $460
Paquetes por horas
- 5 hrs. $2300
- 10 hrs. $4600
Online
- $460/hr.
Profesores de Relajación similares
Odair
Ciudad de México & Online
- 600$/hr.
- 1a clase gratis
Elena
Aguascalientes & Online
- 450$/hr.
- 1a clase gratis
Pierina
Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
Héctor Andres
Ciudad de México
- 500$/hr.
Idalia
Monterrey & Online
- 320$/hr.
- 1a clase gratis
Alfredo
Ciudad de México & Online
- 1000$/hr.
- 1a clase gratis
Miriam
Guanajuato & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Richard
CDMX y área metropolitana & Online
- 600$/hr.
Guillermo
San José del Cabo & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Mar
Mérida & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Josué
false & Online
- 380$/hr.
Eduardo
Zona metropolitana Ciudad de México & Online
- 700$/hr.
Kriss
Durango & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Damiano
Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Marcela
Cholul & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Ivan
Toluca de lerdo
- 200$/hr.
Paulina
Ciudad López Mateos & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Alexandra
Monterrey & Online
- 500$/hr.
Axel
Zona metropolitana Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Maradán
Ciudad de México & Online
- 150$/hr.
-
Ver los profesores de relajación
