Niki - Profesor de yoga - Viña del Mar
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Niki - Profesor de yoga - Viña del Mar

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Niki

  • Tarifa $431
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Niki - Profesor de yoga - Viña del Mar
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  • Yoga

Clases presenciales particulares de Yogaterapia, Vinyasa flow y Hatha Yoga dinámico por biomecánica.

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Lugar de clase

Recomendada

Niki un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Niki

Soy bailarina profesional especializada en Danza Contemporánea y en mi búsqueda de un método de entrenamiento que fortalezca y a la vez elongue mi cuerpo descubrí la hermosa práctica del Hatha yoga. Y debido a que desarrollé una patología de columna que me estaba impidiendo dedicarme a la danza, me formé también en Yogaterapia para poder seguir bailando y prevenir el dolor. Estaré encantada de enseñarte esta linda práctica corporal de cara a elevar tu calidad de vida y brindarte un momento de conexión con tu cuerpo.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Yogaterapia o Yoga terapéutico es una práctica ideal para personas con lesiones o condiciones físicas que requieren un cuidado especial, en donde utilizaremos elementos para ayudar a la correcta alineación de las posturas y para entrar en ellas sin dolor, así como masajear nuestro cuerpo. Hatha yoga dinámico es una práctica orientada a aquellas personas que prefieren una clase tranquila pero no menos intensa. Este estilo se basa en la práctica de asanas (posturas de yoga) que aportan a los músculos firmeza y elasticidad, acompañados de la respiración y concentración, la cual nos ayuda a focalizar nuestra atención tanto adentro como fuera del mat. Y Vinyasa flow es una práctica intensa en donde transitamos entre posturas con mayor fluidez al ritmo de la respiración, con la mente focalizada en puntos claves del cuerpo y la energía. Todo esto acompañado de la biomecánica, que es la ciencia que estudia el movimiento y la utilizaremos como herramienta para mejorar nuestra técnica, prevenir lesiones, optimizar nuestro rendimiento y aprender correctamente las asanas. El objetivo de la práctica es que tomes consciencia de tu cuerpo, que al entrar en movimiento podamos reducir la inflamación y por lo tanto los síntomas, restablecer el equilibrio, incrementar tu vitalidad y mejorar tu calidad de vida.

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Tarifas

Tarifa

  • $431

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $1725
  • 10 hrs. $3019

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 30min.

Online

  • $431/hr.

Especificaciones

Pack de clases online particulares: $ 60,000 4 horas / $105,000 8 horas. Las clases presenciales pueden tener una duración mayor si el alumno así lo desea por el mismo precio que tiene la hora de clase.

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