1a clase gratis
El perfil de Tamara y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Tamara
- Tarifa por hora $320
- Tiempo de respuesta 1h
-
Número de estudiantes1
Número de estudiantes a los que Tamara ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Tamara ha dado clases desde que llegó a Superprof
$320/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Clases de yoga personalizadas y enfocadas en corrección de postura. Alivio de estrés mental y físico
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Lugar de clase
Recomendada
Tamara un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Tamara
Soy instructora de hatha yoga. Mi enfoque es lograr una buena postura en lo cotidiano trabajando con las posturas de yoga, asanas restaurativas para reparar el sistema nervioso (yin yoga) y entender cómo mueves tu cuerpo (biomecánica), logrando así avances reales y terapéuticos en tu práctica y en tus movimientos cotidianos.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Medio
niveles :
Básico
Medio
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
A través del trabajo de la respiración y el movimiento físico entenderemos nuestro cuerpo para llevarlo a un nivel de bienestar y aceptación de sí mismo. Aprenderás a moverte sin ocasionar lesiones y a llevar un cotidiano más consciente con tu cuerpo y mente.
Ver más
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
3
He tenido la suerte de encontrarme con las clases de Tamara, las cuales siempre las he sentido como un regalo para mi cuerpo. Totalmente las recomiendo porque las considero muy completas y dedicas
Tamara es mi profesora hace más de un año. Junto a ella he ido recuperando agilidad, masa muscular y confianza en mí. Sus clases son muy variadas ya que tiene amplio conocimiento del cuerpo y de distintas técnicas que permiten ir profundizando la práctica, siempre bajo su atento cuidado en las correctas posiciones y en las condiciones de cada cuerpo en particular. Yo la recomiendo totalmente!
Me encanta Tamara como profe de yoga, no solo es excelente para enseñar si no que además es muy simpática y generosa con sus conocimientos. Espero retomar pronto las clases
Ver más recomendaciones
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $320
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1554
- 10 hrs. $2913
Online
- $165/hr.
Desplazarse
- + $3000
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Especificaciones
La duración de las clases es de 75 a 90 minutos dependiendo de la clase a realizar.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Santiago de Querétaro & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Samuel
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Eduardo
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
