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Tamara
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Clases de yoga personalizadas y enfocadas en corrección de postura. Alivio de estrés mental y físico
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Recomendada
Tamara un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Tamara
Soy instructora de hatha yoga. Mi enfoque es lograr una buena postura en lo cotidiano trabajando con las posturas de yoga, asanas restaurativas para reparar el sistema nervioso (yin yoga) y entender cómo mueves tu cuerpo (biomecánica), logrando así avances reales y terapéuticos en tu práctica y en tus movimientos cotidianos.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
niveles :
Básico
Medio
- Francés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Francés
Español
A través del trabajo de la respiración y el movimiento físico entenderemos nuestro cuerpo para llevarlo a un nivel de bienestar y aceptación de sí mismo. Aprenderás a moverte sin ocasionar lesiones y a llevar un cotidiano más consciente con tu cuerpo y mente.
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
3
He tenido la suerte de encontrarme con las clases de Tamara, las cuales siempre las he sentido como un regalo para mi cuerpo. Totalmente las recomiendo porque las considero muy completas y dedicas
Tamara es mi profesora hace más de un año. Junto a ella he ido recuperando agilidad, masa muscular y confianza en mí. Sus clases son muy variadas ya que tiene amplio conocimiento del cuerpo y de distintas técnicas que permiten ir profundizando la práctica, siempre bajo su atento cuidado en las correctas posiciones y en las condiciones de cada cuerpo en particular. Yo la recomiendo totalmente!
Me encanta Tamara como profe de yoga, no solo es excelente para enseñar si no que además es muy simpática y generosa con sus conocimientos. Espero retomar pronto las clases
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Tarifas
Tarifa por hora
- $296
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1436
- 10 hrs. $2693
Desplazarse
- + $3000
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Online
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Especificaciones
La duración de las clases es de 75 a 90 minutos dependiendo de la clase a realizar.
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