Erika

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Yoga

CLASES DE YOGA. El yoga es una ciencia ancestral que nos permite silenciar el ruido mental y nos ayuda a encontrar las respuestas desde el interior.

Yoga

Lugar de clase

- Online

Sobre Erika

Me encontraba en un momento de mi vida en el que veía sumergida en situaciones de mucho estrés por cuestiones de la vida me encontré con esta ciencia que hasta ese momento no conocía.
Tras un trabajo de cuatro años con el yoga en diferentes vertientes, me gustaría empezar a transmitir lo que esta ciencia me ha dado.
Introspección, Observación, Respiración, conciencia, Dirección.

Sobre la clase

Seguro que muchas veces te habrán dicho cuenta hasta tres o respira tres veces antes de hablar o de actuar, especialmente en situaciones de estrés en las que nos encontramos en nuestro día a día.
A lo largo de nuestra vida necesitamos estos momentos de respirar y relajar la mente para dejar de actuar impulsivamente repitiendo los mismos comportamientos que te llevan a las mismas consecuencias.

A través del ejercicio físico (posturas- asanas) y la meditación puedes empezar a encontrar dentro de ti este espacio de silencio y tranquilidad, para poder tomar las riendas de tu vida y no dejar que tu mente y emociones te dirijan.

CLASES DE YOGA. El yoga es una ciencia ancestral que nos permite silenciar el ruido mental y nos ayuda a encontrar las respuestas desde el interior.

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Sobre Erika

Sobre la clase

Tarifas

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Paquetes por horas

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Profesores de Yoga similares

El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

Aumenta tu movilidad mientras reduces estrés y ansiedad en pocas semanas con yoga para principiantes | clases personalizadas (online o zona sur cdmx)

Instructora en hatha, vinyasa yoga y meditación. certificada en india por yoga alliance y en jalisco por la sep. i also teach in english, if you don’t understand the info here, you can write to my mai

Sesiones de yoga en línea. no necesitas tener experiencia practicando, podemos empezar desde cero e implementarlo como un estilo de vida

Clases personalizadas de hatha/kundalini yoga por profesor de yoga con 8 años de experiencia para niveles básicos e intermedios, precio especial a grupos de 2 a 4 personas

Clases de hatha yoga, profundizamos en las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y filosofía del yoga. te creo un plan de clases adaptado a tus objetivos personales. además, ofrezco s

Entrenadora personal de yoga, vinyasa y yoga flow restaurativa. bailarina como eje.

Instructora de kundalini yoga certificada, con 12 años de experiencia en técnicas de respiración, alineación del cuerpo, relajación profunda, yoga y meditación. especialista en manejo de estrés.

Clases en línea y presenciales, privadas y/o grupales, a domicilio, en mi centro holístico o en diferentes lugares espectaculares y de acceso exclusivo. todos los niveles son bienvenidos. ¡anímate!

Maestra de hatha yoga certificada. imparto clase en línea de todos los niveles. clases personalizadas, trabajando con tus cuestiones específicas de salud.

Amante del yoga que disfruta compartir con otros sus conocimientos. anímate a dejar que el yoga cambie tu vida.

Maestra de meditación kundalini yoga (la tecnología de la consciencia). avalada por kundalini research institute. experimenta la unión de tu cuerpo, mente y espíritu a través de tu respiración

Clases particulares de yoga en cuernavaca. multinivel. guía segura en cada postura.

Yoga para aliviar el dolor de espalda, yoga restaurativo, meditación y control de estrés. niveles principiantes hasta avanzados.

¡se dan clases de hatha yoga! para ti, que quieres comenzar tu camino en esta práctica, como a ti, que ya tienes experiencia :)

Maestra de yoga certificada por yoga alliance usa. más de 19 años y 15,000 horas dando clase.

Certificación en yinyoga, con más de 7 años de experiencia en la práctica de yoga vinyasa, siempre con constancia y enfoque

CLASES DE YOGA. El yoga es una ciencia ancestral que nos permite silenciar el ruido mental y nos ayuda a encontrar las respuestas desde el interior.

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Sobre Erika

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