Encuentra tu entrenador personal en Ciudad Juárez

Entrenador personal en Ciudad Juárez

Un entrenador personal es alguien que ayuda a lograr ciertos objetivos de acondicionamiento físico, que incluyen la pérdida de peso, el entrenamiento de fuerza, la tonificación o el control general de la salud, entre otras cosas.

El nivel de condición física y objetivo personal de cada uno puede ser extremadamente diferente, por lo que un coach trainer puede presentar ejercicios básicos, ayudar con un programa de pérdida de peso o apoyar en los objetivos de entrenamiento avanzados.

A diferencia de un entrenador de atletismo, un coach entrenador no necesita una licenciatura para trabajar con los clientes, aunque la mayoría de los gimnasios y centros de fitness requieren que sus entrenadores tengan alguna certificación.

¿Qué es un Personal Trainer?

Un entrenador personal o personal trainer trabajará con sus alumnos, ya sea en un grupo pequeño o individualmente, en sus objetivos de acondicionamiento físico, lo que incluye aumentar el volumen muscular, fortalecer las capacidades cardiovasculares o aumentar su flexibilidad.

También se le puede pedir a un entrenador personal que cree clases o revise rutinas de entrenamiento específicas, con el fin de lograr una pérdida de peso, velocidad o tonificación muscular.

En algunos casos los entrenadores personales también ayudarán a sus alumnos (o clientes) con planes de salud y nutrición, como recomendar trabajar con un nutricionista.

¿Qué te ofrece un entrenador personal?

Gracias a los programas de televisión y las personas famosas que contratan entrenadores personales, esta carrera tiene un perfil mucho más alto que nunca.

Esto hace que los entrenadores sean reconocibles como una parte real y activa del establecimiento y logro de metas individuales. El papel que juegan los formadores en el éxito de sus clientes es cada vez más el centro de atención.

Desafortunadamente hay muchas opiniones distorsionadas sobre lo que hace un entrenador personal y cómo debe verse. Los entrenadores personales tienen muchas funciones, como las siguientes:

• Tener y mantener un conocimiento práctico de la anatomía humana y los conceptos de ejercicio funcional, nutrición básica y principios fundamentales de la ciencia del ejercicio.
• Capacidad para diseñar y ejecutar programas de ejercicio físico individuales y en grupos pequeños, adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona, de una manera segura y eficaz.
• Comprensión de la necesidad y la importancia de la evaluación del cliente.
• El deseo de ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de salud y fitness a través de ejercicios cardiovasculares, de flexibilidad y de resistencia adecuados.
• La capacidad de motivar a los demás de una manera alentadora para mejorar su estado físico y salud en general.
• Dedicación para mantener la integridad personal, la confidencialidad del cliente y los estándares profesionales para las mejores prácticas.
• Una dedicación al aprendizaje continuo, el crecimiento y desarrollo personal con respecto a la salud personal, el estado físico y la capacidad mental.

Un buen entrenador personal ofrece entrenamientos seguros, efectivos, divertidos e interesantes a todos los que entrenan con él o ella.

Tu entrenador personal debería ser comprensivo para que estés interesado ​​y motivado, lo que ayudará a garantizar que te apegues al programa y por consiguiente, cumplas tus metas.

¿Cuál es el trabajo de un personal trainer?

Los preparadores físicos guían a las personas en el ejercicio y actividades relacionadas. Pueden trabajar con individuos o grupos, proporcionando tanto instrucción como motivación.

La industria del fitness está en una fase de crecimiento. Están surgiendo opciones de empleo en muchos lugares y con la pandemia de coronavirus, puedes tener un entrenador personal al que solo veas por webcam.

Estas son algunos de los lugares donde puedes encontrar un entrenador personal en Ciudad Juárez:

• Gimnasio
• Estudio privado
• Edificio de oficinas/Entorno corporativo
• Complejo deportivo
• Hoteles
• Complejo de departamentos
• Particular por teléfono y web

Tipos de entrenadores personales

• Coach de gym
• Fitness coach
• Fitness trainer
• Coach empresarial

Beneficios del entrenamiento personalizado

Hay tantas razones por las que un entrenador personal es esencial para lograr tus objetivos de acondicionamiento físico, ya sean basados ​​en la pérdida de peso, impulsados ​​por deportes o con fines deportivos.

Te ayudan a establecer metas realistas. Todo el mundo quiere alcanzar sus objetivos de inmediato, ya sea la pérdida de peso, abs cincelados o la fuerza de Hulk. Pero estos no siempre son alcanzables, y si no los alcanzas, es posible que te desanimes y retrocedas.

Un entrenador personal no solo te ayudará a establecer metas realistas que podrás lograr, sino que también podrá mantenerte encaminado para alcanzar esas metas.

Por ejemplo, si tu objetivo es lograr un "cuerpo de bikini" para el verano, se trata de modificar tu dieta para comer los alimentos correctos, mezclar cardio y pesas para trabajar los músculos correctos y establecer un marco de tiempo en el que esto se pueda lograr.

Pueden ayudar con objetivos específicos. Además de ayudar a sus clientes a establecer objetivos realistas, los entrenadores personales son la herramienta perfecta para ayudar a alcanzar un objetivo específico.

Por ejemplo, si tu objetivo es poder correr un maratón en seis meses, entonces contratar a un entrenador personal para que te encamine podría ser todo lo que necesitas para alcanzar tu meta.

Entrenamiento personalizado. Siempre habrá algunos ejercicios que disfrutarás más que otros. Por ejemplo, el hecho de que puedas hacer burpees no significa que siempre quieras hacerlo, pero es posible que te guste hacer sentadillas y abdominales.

Un entrenador personal podrá adaptar tu plan de entrenamiento a tu medida y a lo que disfrutes, además de animarte a hacer los ejercicios que sean mejores para lograr tus objetivos.

Además de esto, siempre habrá algunos días en los que lo último que te apetezca hacer sea un entrenamiento duro, por lo que tener un entrenador personal significa que puede adaptar tu ejercicio para que ese día se adapte a tu estado de ánimo y al mismo tiempo hacer ejercicio.

App ejercicios

Probablemente hayas notado que hay cientos de aplicaciones y plataformas que pueden ayudarte si estás buscando un entrenador personal. La parte difícil es decidir cuál de ellas te ayudará a aprovechar al máximo tu acondicionamiento físico.

True Coach. Es una plataforma de primera categoría construida específicamente para entrenadores personales que desean modernizar su práctica. Con la confianza de más de 20,000 entrenadores personales, entrenadores y propietarios de gimnasios, True Coach es una de las aplicaciones más completas del mercado.

The Training Book. Es una de las aplicaciones simples que existen específicamente para entrenadores personales. Fue creado por un entrenador personal experimentado con el objetivo de ayudar a los entrenadores personales a administrar su negocio ayudándolos a organizar la información del cliente y enfocarse en los resultados.

GAIN Trainer. Es una aplicación diseñada por entrenadores que ayudan a escalar su negocio de entrenamiento personal. La aplicación viene con más de 1,600 ejercicios estandarizados en su base de datos y está desarrollada para ayudar a atraer a una base de clientes.

Coach's Eye. Es lo mejor para los coaches que se centran en proporcionar retroalimentación e interacción personalizadas y significativas con los clientes para que puedan mejorar rápidamente en sus propios términos y en su propio tiempo.

¿Cuánto se cobra por un entrenador personal?

Los entrenadores personales brindan instrucción y motivación para que un individuo o grupo se ejercite, pueden optar por especializarse en una o más áreas, como actividades cardiovasculares o yoga.

Los requisitos para convertirse en entrenador físico varían según el empleador y muchos requieren una certificación profesional, por lo que el precio de cada personal trainer o coach fitness es muy diferentes.

En Ciudad Juárez puedes encontrar entrenadores personales desde $50 pesos y hasta por $300 la sesión de una hora a través de Superprof.

En nuestra plataforma contamos con entrenadores certificados que te ayudarán a cumplir con tus metas de acondicionamiento físico, incluso tenemos coaches que trabajan con niños.

Ya sea que quieras prepararte para correr un maratón, bajar de peso o comenzar a activarte, en Superprof encontrarás al guía que haga un plan personalizado para ti.

Lo mejor es que si deseas contactar a un entrenador de cualquier parte de la República, puedes hacerlo, ya que las sesiones pueden ser vía webcam.

¡No lo pienses más y busca a tu personal trainer en Superprof!