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Diana
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Lugar de clase
Sobre Diana
Soy Diana Acosta, abogada de profesión, sin embargo paralelamente me he dedicado desde muy pequeña a desarrollar prácticas de meditación, yoga y conexión con mi esencia a través de la consciencia plena y la respiración como lo es el mindfulness.
Entendí que si la mente esta bien, el cuerpo y el entorno también lo estará.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Las técnicas de meditación y relajación se hacen basadas en mindfulness, en cada clase se abordarán diversas tematicas así:
1. Que es el mindfulness y una introducción a la práctica
2.Interacción con la respiración
3. Mindfulness de los pensamientos
3. Mindfulness y el cuerpo y la meditación
4. Comunicación consciente y compasiva
5. Mindfulness y las relaciones
6. Alimentación Consciente
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Tarifas
Tarifa por hora
- $213
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1065
- 10 hrs. $2130
Online
- $213/hr.
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