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Ontiveros Espinoza
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- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Estiramiento
Entrena y relájate. A través de la danza y la comprensión de lo que estás haciendo
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Sobre Ontiveros Espinoza
Soy Zazyl, nací en la Ciudad de México y estudié a partir del año 2016 en la Escuela de Iniciación Artística 3. Actualmente realizo una metodología que combina la danza con una comprensión psicológica y la conexión profunda con el cuerpo. Amo la docencia y la danza, y para la danza es necesario un buen entrenamiento físico pero además conmigo no lo sentirás ya que es relajante y me enfoco también en la comprensión de lo que sucede corporal y emocionalmente. No necesitas saber bailar, solo dejarte sentir. Permitirte entrar en un momento de relajación y activación motora, desarrollarás coordinación y flexibilidad. En coherencia holística. Te puedo apoyar en tu desarrollo y relación con tu cuerpo. Me enorgullece el avance y dedicación de cada uno de mis alumnos al lograr sus objetivos y también cuando conectan con ellos mismos y algo logra sanar. *Carrera y Formación Dancística: • Profesora de clases particulares y grupales de danza a partir del año 2020 a la actualidad. • Lic. y Mtra. psicóloga humanista con capacitación en prácticas psicomotrices, bailarina, estudiante de música y también me gusta escribir. Tengo la firme creencia de que muchas de las cosas que sentimos y que pasan por nuestra mente pueden tener una respuesta y resolución a través del cuerpo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Es una metodología a través de la Danza con el objetivo de que no solo te muevas sino también logres una comprensión profunda de tu anatomía y de pensamientos que van sucediendo y que nos van relatando situaciones que suceden y que podemos llegar a somatizar.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $200
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1000
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Online
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Clase gratis
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