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Pati
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Sobre Pati
Empecé a los 19 años entrenando a equipos de fútbol, mientras estudiaba algo que no tenía nada que ver con el deporte. Sin embargo, una lesión de LCA me hizo replantearme todo y decidir formarme en acondicionamiento físico y entrenamiento. Estuve trabajando 2 años en un gimnasio.
Con el tiempo, me di cuenta de que no siempre se necesita un gimnasio para entrenar bien. Buscando optimizar mi rendimiento, descubrí el entrenamiento funcional y el trabajo en circuito, que empecé a practicar en casa.
Más adelante, antes de realizar un viaje por el sudeste asiático, quise seguir entrenando sin depender de material ni máquinas, y fue entonces cuando me adentré en el mundo de la calistenia. Desde entonces, entrenar con libertad, eficiencia y consciencia se ha convertido en mi forma de vida, y ahora ayudo a otros a lograr lo mismo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases se adaptan completamente a tu nivel, objetivos y entorno. No necesitas un gimnasio ni equipamiento costoso: con tu propio cuerpo, algo de espacio y constancia, podemos lograr grandes resultados.
Trabajo con entrenamientos funcionales, de fuerza y calistenia, combinando ejercicios efectivos y progresivos para mejorar tu forma física, movilidad y control corporal.
Cada sesión se diseña para que entiendas lo que haces y por qué lo haces, sin rutinas genéricas ni complicaciones.
Pueden ser clases presenciales u online, individuales o en pequeños grupos, según tus necesidades.
Mi objetivo es que aprendas a entrenar de verdad y disfrutes el proceso, no solo que sigas una rutina.
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Pati aunque sea muy joven se nota que le apasiona su trabajo, motivo por el cual vale la pena confiar en ella porque se implica con cuerpo y alma. Ademas, por suerte o por desgracia, ha tenido varias lesiones durante su trayectoria deportiva y gracias a esto sabe como evitar lesiones en zonas del cuerpo mas vulnerables. Con ella me siento fuerte. Gracias:)
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