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Juan David
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Entrenador Grupal y personal certificado da clases de Boxeo, calistenia, meditación, body combat y fitness
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Lugar de clase
Sobre Juan David
Soy un exboxeador, un deportista de alto rendimiento que esta iniciando en las artes marciales y próximamente compitiendo en MMA.
Soy entrenador personal y grupal certificado internacionalmente con Les Mills BodyCombat, enseñando Boxeo, acondicionamiento físico y meditación durante 5 años (2022) ayudando a las personas a alcanzar sus objetivos físicos, enseñándoles a usar su fuerza de voluntad y su constancia para lograr sus metas, entrenándolos física, mental y emocionalmente para conseguir un crecimiento personal, enseñándoles a entrenar de una manera adecuada o correcta, enseñándoles a expresarse por medio del movimiento (Boxeo) sus emociones y compartiendo la meditación como una herramienta para mejorar nuestras vidas.
he entrenado físicamente durante 12 años, he practicado el boxeo durante 8 años y he meditado durante 5 años (a la fecha 2022), en todo este tiempo he aprendido como alcanzar los objetivos físicos por medio de un adecuado entrenamiento, una correcta alimentación, suplementación y también por un adecuado descanso o recuperación después de un entrenamiento físico, conozco sobre las bases y sobre los diferentes estilos del boxeo mi método de enseñanza con el boxeo es la practica de la técnica y de la táctica del boxeo, enseñando cada movimiento y explicando el por que su realización, en mis clases te ofrezco acondicionamiento físico acompañado de la teoría y de la practica del boxeo, trabajando las diferentes habilidades de un boxeador como lo son la coordinación, agilidad, potencia, fuerza, resistencia entre otros aspectos además he aprendido diferentes métodos y herramientas para meditar para controlar nuestras emociones, nuestros miedos y nuestra mente; he leído diferentes libros sobre meditación, boxeo y fitness...
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El propósito de las clases es ayudar a las personas a través del fitness, body combat, calistenia, boxeo y meditación para desarrollar sus capacidades físicas, mentales y emocionales.
Los beneficios de las clases son mejorar la coordinación, tonificar y fortalecer los músculos, mejorar la capacidad cardiovascular, quemar grasa corporal, reducir el estrés y la ansiedad, adquirir seguridad y confianza.
Y conseguir un desarrollo como ser humano.
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