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Raúl
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Entrenador personal especializado en la adaptación del entrenamiento de fuerza y la hipertrofia para todas las edades. Federado en la Federación Española de Entrenadores Personales y certificado en pr
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Sobre Raúl
Yo soy entrenador personal certificado de nivel 3 y federado. Mi pasión es ayudar a las personas a introducirse en el mundo del entrenamiento de fuerza trabajando en la adaptación en cada etapa de su proceso. Ayudo a la pérdida de grasa corporal, para la ganancia de fuerza, para la ganancia de masa muscular y para la ganancia de resistencia cardiovascular. Ahora, ahondo bastante en el fortalecimiento del CORE para evitar molestias a nivel lumbar o lesiones graves.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi metodología consiste en realizar una planificación de entrenamiento para mejorar la vida diaria de la persona a través del entrenamiento de fuerza e hipertrofia aplicando los principios de la biomecánica para la correcta ejecución de los ejercicios. Lo que más me gusta trabajar es la adaptación de personas con desconocimiento e inexperiencia en el entrenamiento de fuerza.
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