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Arnaldo
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Entrenador Personal especializado en cross Training y entrenamientos de alta intensidad para disminución de peso, musculación, recuperación de lesiones
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Lugar de clase
Sobre Arnaldo
Soy Arnaldo Rodríguez de 29 años de edad llevo 9 años siendo entrenador y competidor de cross Training actualmente sigo siendo entrenador de cross Training y he desarrollado un gran interés en la recuperación de lesiones a través de la actividad física
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
En función de los objetivos de cada persona trabajaremos una dinámica distinta de entrenamiento pero siempre iniciaremos con un elemento calentamiento y movilidad articular y luego en función de la persona realizaríamos un trabajo de fuerza/musculación/hipertrofia para concluir con un trabajo metabólico de corta o media duración, estas sesiones se pueden adaptar a la disponibilidad de tiempo para hacerlas más cortas sin ningún problema
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Tarifas
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Paquetes por horas
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