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Guille
- Tarifa por hora $708
- Tiempo de respuesta 7h
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Número de estudiantes10
Número de estudiantes a los que Guille ha dado clases desde que llegó a Superprof
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$708/hr.
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Calistenia
ENTRENADOR PERSONAL en Sevilla. Graduado CAFyD. Especialista en Hipertrofia y Calistenia. Te ayudo a aumentar tu masa muscular y mejorar tu salud. A domicilio o en tu parque de barras más cercano.
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Lugar de clase
Superprofesor
Guille forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!
Sobre Guille
Guille Segovia Coach
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Especialista en hipertrofia y calistenia, con bastantes años de experiencia ayudando a personas a transformar su físico y bienestar.
Apasionado del entrenamiento y la salud. Me dedico a estudiar a diario sobre entrenamiento, fisiología, psicología, nutrición, entre otros tenas, tanto para seguir creciendo a nivel personal como para ofrecerte el mejor servicio posible.
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Soy el entrenador adecuado para ti:
-Si tu objetivo es mejorar tu fuerza, ganar masa muscular y mejorar tu composición corporal así como mejorar tu salud y condición física con un plan global y sistemático del entrenamiento y asesoramiento nutricional.
-Si eres principiante y buscas aprender los ejercicios fundamentales con tu propio cuerpo (calistenia) usando material mínimo, con la técnica adecuada o mejorar la eficiencia de los mismos.
-Si ya entrenas, pero de manera más o menos desorganizada y quieres llevar tus levantamientos o físico a un nivel mayor y más cercano a tu verdadero potencial.
-Si te cuesta empezar o mantener una rutina de ejercicio y necesitas mejorar la adherencia y por lo tanto alguien con quien comprometerte puede ayudarte.
- Si quieres venir a entrenar solo o tienes algún amigo o familiar con el que te gustaría entrenar.
¿Cómo es mi metodología?
-Mi objetivo como profesional es aportar la máxima calidad a los entrenamientos, para ello intento actualizarme de manera constante, basándome en la evidencia científica y en el estudio del contenido creado por algunos de los mejores investigadores y entrenadores del sector. Sin renunciar a realizar mis propias investigaciones.
-Las planificaciones son sistemáticas y basadas en el principio de autorregulación combinando mi experiencia como entrenador y el feedback que reciba por tu parte. Esto implica valorar el efecto de cada ejercicio y sesión en tu propio cuerpo (repeticiones al fallo, tensión mecánica, congestión muscular, DOMS, fatiga, etc.) para crear una rutina totalmente individualizada, flexible y sostenible a largo plazo.
-Al enseñar la técnica pongo especial énfasis en lograr patrones motores eficientes, seguros y repetibles. Partiendo de tus características anatómicas propias y aplicando a estas los modelos teóricos.
-Por último, y no menos importante, me encantaría crear una relación estrecha entre nosotros y un entorno seguro donde podamos expresarnos con honestidad.
¿Dónde?
-Entrenamos en tu domicilio o parque de barras más cercano. -Posibilidad de entrenar en gimnasio un día a la semana para complementar.
¡Contáctame sin compromiso para cualquier duda adicional!
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales de los alumnos que tomaron clase con Guille.
¡Perfecto! Guille es un excelente entrenador, adapta muy bien los ejercicios según la necesidad de cada persona y hace que la técnica correcta sea sencilla y fácil de entender! Llevo 4 meses con el y se nota el avance en los objetivos
- Jesús es una persona a la que da gusto entrenar. Su principal cualidad es que tiene una gran capacidad de concentración en la técnica de los ejercicios y para recibir el feedback e intentar mejorar cada serie. Además está determinado a esforzarse cada día de entrenamiento lo que ha dado como resultado aumentos de fuerza significativos en poco tiempo. Por otro lado, le ha costado más en estos primeros meses coger los hábitos de nutrición necesarios para complementar la rutina de actividad física. En resumen, muy contento con su esfuerzo durante los entrenos y espero que implementando los hábitos fuera de ellos consigamos los objetivos planteados ;)Respuesta de Guille :
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Me encanta entrenar con Guille. Es una persona muy agradable, atenta y con amplios conocimientos sobre su sector. Me ha estado pidiendo mucho feedback sobre los entrenamientos y, conforme ha ido pasando el tiempo, los ejercicios se han ido adaptando a mis necesidades. Considero importante destacar que el entrenamiento está compuesto por ejercicios cuyos resultados están respaldados científicamente, aspecto que, personalmente, considero esencial para tener una progresión real a nivel físico. Espero que sigamos trabajando juntos durante mucho tiempo.
Guille es mi hermano, pero pese a ello, no podría tener mejor opinión de su capacidad como entrenador. Empezamos las sesiones de entrenamiento hace aproximadamente 1 año. En este tiempo, bajo su supervisión, he pasado de pesar 53kg y no tener ni idea de técnica, ni demasiada fuerza o tono muscular, a pesar 66kg, hacer diferentes levantamientos con buena técnica y con pesos que nunca pensé que podría llegar a dominar. Pero lo más importante es que a día de hoy, me siento cómodo con mi cuerpo, cosa que antes no ocurría. Me ha ayudado a mejorar mi físico de una manera sana, prestando siempre especial atención a la técnica y a mantener una progresión adecuada para entrenar libre de riesgo. Además es una persona paciente, con gran capacidad y eficiencia comunicativa. Se aprende rápido y cómodamente con él.
Guille es muy profesional y concienzudo con el trabajo. Yo llevo 6 meses aproximadamente entrenando con él, nivel iniciación. Mucho esmero en la técnica y en la progresión poco a poco con consejos de nutrición y de estilo de vida que son esenciales para progresar y ver evolución a nivel físico y motivación. Super contento con su trabajo, una progresión espectacular. Había ido al gimnasio por mi cuenta muchas veces pero siempre acababa desmotivado y dejándolo, no veía demasiado progreso. Ahora he conseguido en menos tiempo levantar más peso, verme mejor y sentirme mejor físicamente. Me cuesta menos ir porque hace que entiendas e interiorices la forma de trabajar que realmente es resultados. Super agradecido, seguiré mucho tiempo.
Buscaba un entrenador personal que me ayudase a recuperar una forma física que tenía perdida y lo encontré en Guille.
Entiende las necesidades de cada uno y adapta a medida los entrenamientos.
Anima, buen transmisor de conocimientos y genera empatía. Profesional que recomiendo ya sea para mantenimiento, recuperación o especialización.Ver más recomendaciones
Tarifas
Tarifa por hora
- $708
Paquetes por horas
- 5 hrs. $3542
- 10 hrs. $7084
Online
- $607/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Especificaciones
Entrenamiento Individual, entrena solo desde 35€/sesión
Entrenamiento Dual, entrena con un amigo o familiar desde 25€/sesión x persona.
También ofrezco servicio Online de coaching de entrenamiento y salud, ¡Pregunta sin compromiso para saber más!
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