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Micaela
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Sobre Micaela
Soy profesora de ética hace más de 4 años, instruida en yoga terapéutico, prenatal, hatha vinyasa y sistema ach. Pero además me formé como entrenadora personal y planificación de dietas.
Mi amplio estudio me permite combinar mi amor por el desarrollo de un cuerpo sano con una mente calma.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Como personal trainer e instructora de yoga. Me gusta llevar mis entrenamientos más allá de un aspecto físico. Lo más importante para mí es que logres crear un hábito sostenible en el tiempo, que encuentres un espacio de contención y que después de cada clase te sientas con la energía renovada.
A través del trabajo de fuerza, movilidad y técnicas de respiración no solo conseguiremos un objetivo físico sino que disminuiremos el estrés y la ansiedad.
Mis clases están preparadas para darte bienestar integral, no solo un entrenamiento aislado. Porque los verdaderos cambios no vienen solo de un aumento de masa muscular, sino de una nueva forma de vivir tu cuerpo, mente y alma.
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La verdad que tomar clases con Mica fue un antes y después en mi vida. Encontré en ella una gran persona y una profesional con mucha vocación, sus clases son necesarias en mi rutina y me han ayudado mucho con mis dolores lumbares también hace que me supere cada día más, siempre cuidándome y teniendo en cuenta cada detalle. Muy amorosa. Súper recomiendo ! Gracias Micaela!
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