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Monserrat
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Entrenamiento personalizado con enfoque biomecánico y corrección postura impartido por licenciada en Artes Escénicas Teatro-Danza.
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Lugar de clase
Sobre Monserrat
Soy licenciada en Artes Escénicas, con años formando actores y creadores en universidades. Decidí ofrecer clases particulares para compartir de forma directa el conocimiento corporal que transforma: entrenar con sentido, prevenir lesión, mejorar presencia y funcionalidad en cuerpos reales, no sólo en escenarios.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi entrenamiento es individualizado:adapto intensidad, ritmo y metodología según edad, sexo, antecedentes físicos y condición de salud. Desde la biomecánica corrijo postura y cadenas musculares, privilegiando seguridad, progresión y función, para lograr resultados visibles sin dolor, sin recetas genéricas y sin ejercicios al azar.
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