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Ela
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Entrenamiento personalizado. Plan de actividades físicas ajustado a tus necesidades, objetivos y condición
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Lugar de clase
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde CDMX
Recomendada
Ela un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ela
Soy acróbata y profesional del yoga. Me dedico a impartir clases tanto en estudios grupales como personalizadas. Debido a mi estilo de vida y mis pasiones encontré el entrenamiento como algo esencial en mi vida, porque rutinas de fuerza y de alta intensidad me mantienen fuerte y estable. También, mi práctica de yoga me da mucho quitándome tensiones físicas, mentales y emocionales para ayudar a mi cuerpo y mente. Me encanta compartir lo que me apasiona y mis alumnos están muy felices de sus resultados.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Dependiendo de tus objetivos (bajar de peso, mejorar flexibilidad, movilidad o adquirir fuerza y músculo), te pondré rutinas para tu semana. Me enfoco mucho en el trabajo con el cuerpo mismo, es decir, no uso tantas pesas, sino trabajo con tu mismo peso. También consejos de alimentación y de estilo de vida para mejorar la salud de tu cuerpo. Puedo simplemente mantenerte en forma con entrenamiento personal o con un entrenamiento de alta intensidad o de baja intensidad. Si te interesa entrenar conmigo y hacerte tu plan, escríbeme.
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
3
Súper recomendable, tuve la suerte de que me asistiera en clases y me ayudó muchísimo con mi postura y dolores de espalda. La recomiendo muchísimo, excelente.
Wow! I really didn’t realize how much this would help me…. Before I joined your class, I was very stressed about the weeks ahead, but just spending an hour with you has given me more presence and focus to overcome the daily challenges of life… I recommend this class to anyone. Namaste.
¡Vaya! Realmente no me di cuenta de lo mucho que esto me ayudaría.... Antes de unirme a tu clase, estaba muy estresada por las semanas que tenía por delante, pero sólo pasar una hora contigo me ha dado más presencia y concentración para superar los retos diarios de la vida... Recomiendo esta clase a cualquiera. Namaste.
Es grandiosa como maestra, muy atenta resolvió todas mis dudas y en todo momento me guío paso a paso, fue junto lo que necesitaba, tiene los conocimientos necesarios y sabe como personalizarlos según lo requiera el alumno
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Tarifas
Tarifa por hora
- $400
Paquetes por horas
- 5 hrs. $2000
- 10 hrs. $4000
Online
- $400/hr.
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