El perfil de Cristian y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Cristian
- Tarifa por hora $286
- Tiempo de respuesta 24h
-
Número de estudiantes1
Número de estudiantes a los que Cristian ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Cristian ha dado clases desde que llegó a Superprof
$286/hr.
Ver los profesores de atletismo
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Atletismo
- Running
- Carrera de larga distancia
- Maratón
- Campo traviesa
Entrenamientos online para corredores de larga distancia (5 km, 10 km, Media Maratón y Maratón), basado en tu rendimiento y personalizados
- Atletismo
- Running
- Carrera de larga distancia
- Maratón
- Campo traviesa
Lugar de clase
- Online
Sobre Cristian
Soy atleta de larga distancia y entrenador deportivo. Me especializo por tener conocimiento avanzado en métodos de entrenamiento, planificación, control y monitorización en deportes de resistencia.
Me preocupo en mantener un contacto estrecho con el deportista, intentando otorgar el conocimiento más adecuado para su perfil y dar soporte a las dificultades que se pueda encontrar como deportista (tales como molestias o lesiones, alimentación, descansos, coordinar tiempos, etc.). Además, de hacer la preparación de manera adecuada, dando atención principalmente al disfrute de la actividad, progresivo y adaptado al perfil del deportista.
Mi experiencia como entrenador destaca la preparación en
deportistas de resistencia en un amplio espectro de niveles, desde deportistas recreativos a deportistas que compiten a nivel internacional.
Mi formación académica ha sido siempre enfocada en deportes de resistencia, siendo Licenciado en ciencias de la actividad física, Máster en rendimiento físico y deportivo y Máster en investigación en actividad física y deportiva.
Actualmente me encuentro realizando un doctorado en actividad física y deporte, donde estoy focalizando mi investigación en el entrenamiento de fuerza y resistencia en deportes de resistencia (running y ciclismo).
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Entrenamientos para corredores Online, en dos modalidades:
Ambas modalidades contiene:
- Planificación del entrenamiento de resistencia
- Planificación del entrenamiento de fuerza para corredores
- Recomendaciones, consejos y sugerencias de distintos tópicos de interés del corredor, tales como: ¿Cómo preparar una carrera? ¿Cómo entrenar la fuerza?¿Cómo debo alimentarme durante la carrera? entre otros.
- Entrenamientos subido en software para deportes de resistencia (TrainingPeaks): Sincroniza los entrenamientos planificados con tu dispositivos inteligentes (reloj deportivo, teléfono, apps), monitoriza tu rendimiento, calendariza tus competencias, entre otros.
- Consultas Lunes a Viernes vía WhatsApp
- Contenido informativo de temas de interés de los corredores
Para modalidad Entrenamiento personalizado:
- Planificación individualizada según tu perfil de deportista y calendario de competición (si no se tiene, se planifica un calendario)
- Reuniones por videollamadas constantes (Lunes a Viernes)
- Consultas vía WhatsApp
Para modalidad Entrenamiento basado en tu nivel:
- Plan basado y ajustado según tu nivel de rendimiento (mejor marca en 5 km, 10 km, Media Maratón y/o Maratón)
- Consultas vía WhatsApp
Dirigido a:
- Corredores que quieran preparar su primera carrera (iniciantes)
- Corredores que quieran mejorar su rendimiento y/o correr distancias más largas (avanzados)
- Corredores que quieran mejorar su nivel para ser más competitivos (competitivos)
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $286
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1429
- 10 hrs. $2857
Online
- $286/hr.
Especificaciones
Los precios son fijos mensuales, según modalidad preferida:
Entrenamiento 100% personalizado:
- Entrenamiento de fuerza para corredores: $50.000 mensual
- Entrenamiento de resistencia para correr de 5km a Maratón: $70.000 mensual
- Entrenamiento de resistencia y fuerza para corredores: $80.000 mensual
Entrenamiento basado en tu rendimiento:
- Preparación 10km: 3 meses: $75.000 pago único o $30.000 mensual
- Preparación Media maratón: 5 meses $120.000 pago único o $30.000 mensual
- Preparación Maratón: 6 meses $140.000 pago único o $30.000 mensual
Consulta para enviar folleto informativo con más detalles
Profesores de Atletismo similares
Mauricio
CDMX & Online
- 150$/hr.
- 1ra clase gratis
Alejandro
Querétaro & Online
- 400$/hr.
Salvador
Guadalajara
- 800$/hr.
- 1ra clase gratis
Uziel
Heroica Puebla de Zaragoza & Online
- 400$/hr.
- 1ra clase gratis
Bastian
Ciudad de México
- 600$/hr.
- 1ra clase gratis
Mario
Ciudad de México & Online
- 300$/hr.
Brian
Morelia & Online
- 150$/hr.
- 1ra clase gratis
Jorge Daniel
San Pedro Tlaquepaque
- 170$/hr.
- 1ra clase gratis
César David
Ciudad Fernández & Online
- 200$/hr.
- 1ra clase gratis
Mario
Hermosillo & Online
- 80$/hr.
- 1ra clase gratis
Ale
Morelia
- 150$/hr.
- 1ra clase gratis
Sidny
Ciudad Santa Catarina
- 350$/hr.
- 1ra clase gratis
Isaias Ramiro
Villa Nicolás Romero & Online
- 100$/hr.
- 1ra clase gratis
Ricardo
CDMX & Online
- 200$/hr.
- 1ra clase gratis
Raúl
Xalapa-Enríquez & Online
- 80$/hr.
- 1ra clase gratis
Alejandro
, Colombia & Online
- 0$/hr.
- 1ra clase gratis
Nicole
Bogotá, Colombia & Online
- 303$/hr.
Joaquín
Parla, España & Online
- 537$/hr.
Carlos
Providencia, Chile & Online
- 286$/hr.
- 1ra clase gratis
Mario
Málaga, España & Online
- 537$/hr.
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de atletismo
