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Joselin
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Estudiante de licenciatura en nutrición como también de entrenamientos de fuerza y musculación
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Lugar de clase
Sobre Joselin
Mi nombre es Joselin, hice deporte toda mi vida pero eso no significó que tuviera un estilo de vida saludable, hasta que aprendí a entender mi cuerpo y sus necesidades, aprendí a comer sin restricciones, la clave está en cómo combinamos los alimentos y las cantidades, llevo entrenando en musculación ya 4 años de los cuales aprendí lo suficiente de las necesidades y el proceso que conlleva cada músculo de nuestro cuerpo tanto en lo práctico como en lo teórico, mi principal objetivo va ser que le pierdan el miedo a la comida, ningún alimento es malo si no como lo incorporamos, también va ser enseñarles la manera correcta de cómo entrenar cada músculo así empiecen desde cero
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Primero considero que se debe generar hábitos no dietas restrictivas en las cuales no puedan ser sostenidas en el tiempo, el ejercicio y entender las necesidades del cuerpo es sumamente importante no solo por la estética si no también por un estilo de vida saludable
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