1a clase gratis
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Carlos Gerardo
- Tarifa por hora $150
- Tiempo de respuesta 1h
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- Entrenamiento personal
- Fitness
Estudiante de literatura y entrenador personal ofrece acondicionamiento físico y entrenamiento de gimnasio a domicilio y presencial en Puebla. Programas de entrenamiento adaptados a tu nivel, objetivo
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Lugar de clase
- Online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Heroica Puebla de Zaragoza
Sobre Carlos Gerardo
Como estudiante de literatura, entiendo el valor de la disciplina, el análisis y la comunicación clara. Al igual que tú, busco superarme constantemente, y considero que el entrenamiento no es solo un esfuerzo físico, sino una forma estructurada y productiva de vivir. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso con paciencia, empatía y el rigor técnico que necesitas para avanzar de manera consistente y sin riesgos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Enfoque analítico y estructurado: Explicación biomecánica clara y desglosada de cada ejercicio para priorizar la ejecución técnica, prevenir lesiones y optimizar el estímulo muscular.
Progresión pedagógica adaptativa: Ajuste gradual de cargas, volúmenes e intensidad conforme a la curva de aprendizaje y la capacidad de recuperación individual.
Feedback en tiempo real: Corrección constante de posturas y patrones de movimiento mediante indicaciones verbales y visuales sencillas.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $150
Paquetes por horas
- 5 hrs. $750
- 10 hrs. $1500
Clase gratis
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