1a clase gratis
El perfil Paul y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Paul
- Tarifa por hora $276
- Tiempo de respuesta 1h
-
Número de estudiantes3
Número de estudiantes a los que Paul ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Paul ha dado clases desde que llegó a Superprof
$276/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Desarrollo personal
- Psicología positiva
- Coach personal
- Gestión de estrés
- Coach de vida
Gestión del Estrés: Aprende a Manejar la Ansiedad y Recupera tu Bienestar. Encuentra la Paz Interior y la Claridad Mental.
- Desarrollo personal
- Psicología positiva
- Coach personal
- Gestión de estrés
- Coach de vida
Lugar de clase
Sobre Paul
Soy Paul, con formación en psicopedagogía y experiencia en el manejo del bienestar emocional. He trabajado con diversas personas ayudándolas a gestionar el estrés y mejorar su calidad de vida. Te ofrezco un enfoque personalizado y práctico para que puedas aplicar las herramientas aprendidas en tu vida diaria.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
En mis clases de gestión del estrés, aprenderás herramientas y técnicas para manejar las presiones diarias, mejorar tu bienestar emocional y encontrar el equilibrio entre la vida personal y profesional. Las clases se adaptan a tus necesidades específicas, ya sea que busques reducir el estrés en tu vida cotidiana o aprender a enfrentar situaciones difíciles con calma.
Lo que aprenderás:
Técnicas de relajación: Ejercicios de respiración, meditación y mindfulness para reducir la tensión.
Manejo emocional: Estrategias para gestionar emociones como la ansiedad, la frustración y el miedo.
Organización del tiempo: Cómo priorizar tareas y evitar la sobrecarga mental.
Establecimiento de límites: Aprenderás a decir "no" de manera efectiva y a cuidar de ti mismo.
Mi enfoque se basa en una combinación de herramientas prácticas y teorías psicológicas, adaptadas a tu ritmo y necesidades. Juntos trabajaremos para que puedas enfrentar los desafíos con mayor serenidad y claridad.
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $276
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1380
- 10 hrs. $2760
Online
- $276/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Profesores de Desarrollo personal similares
Hugo
Heroica Puebla de Zaragoza & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Richard
CDMX y área metropolitana & Online
- 700$/hr.
Israel
Ciudad de México & Online
- 549$/hr.
- 1a clase gratis
Barbara
Ciudad de México & Online
- 900$/hr.
Sebastián
Zona metropolitana Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
David
Ciudad de México & Online
- 590$/hr.
- 1a clase gratis
Héctor Andres
Zona metropolitana Ciudad de México
- 700$/hr.
Italibi
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Esteban
Monterrey & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Josué
false & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Quetzal
Ciudad de México & Online
- 699$/hr.
- 1a clase gratis
Miriam
Ciudad de México & Online
- 300$/hr.
Joe
Playa del Carmen & Online
- 600$/hr.
- 1a clase gratis
Ivan
Toluca de lerdo & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Elena
CDMX & Online
- 375$/hr.
- 1a clase gratis
Jorge
De Cortés & Online
- 700$/hr.
- 1a clase gratis
Arturo
Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
Pierina
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
Sebastián
Guadalajara & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Wellcome
& Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de desarrollo personal
