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Yasir
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- Entrenamiento personal
- Gimnasia
Graduado de la Academia Mohammed VI de la Universidad de Deportes en Marruecos
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Sobre Yasir
Desde pequeño he amado esta profesión. El deporte y la actividad física no son solo un trabajo para mí, son una pasión que llevo en el corazón. Quiero dedicarme al entrenamiento personal con honestidad, compromiso y verdadera vocación de ayudar a las personas a mejorar su salud y su confianza.
Estoy muy motivado y entusiasmado por comenzar este camino profesional. Sé que con esfuerzo, disciplina y aprendizaje constante podré marcar una diferencia positiva en la vida de muchos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Evaluación inicial
Primero realiza:
• Medición de peso y porcentaje de grasa
• Pruebas de fuerza, resistencia y flexibilidad
• Preguntas sobre historial médico y posibles lesiones
• Definición del objetivo (bajar de peso, ganar músculo, tonificar, mejorar resistencia, rehabilitación…)
Plan de entrenamiento
Diseña un programa según:
• El objetivo
• La edad
• El nivel de condición física
• Los días disponibles para entrenar
El plan puede incluir:
• Entrenamiento de fuerza (pesas)
• Cardio
• Ejercicios de movilidad y estiramientos
•
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Tarifas
Tarifa por hora
- $263
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1315
- 10 hrs. $2630
Online
- $263/hr.
Clase gratis
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