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Tiago
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Health & Fitness Coach (exercise Plans, Nutrition & Life-style habits). Languages: EN, ES, PT
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Sobre Tiago
I've always been very much into the concept of being healthy, to me it seems like a fundamental requirement to be truly happy and enjoy life to the fullest. Furthermore to make the people around you happy as well, because your well-being matters for the ones who love you, so you honour them too by taking care of yourself :)
I was born in Portugal, living in Valencia atm, 27 years old
Whether your goals are aesthetics, strength, stamina, overall-health or a mix of many, I'm happy to help out.
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Sobre la clase
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I can help you become healthier, and as a result, feel great and look great as well in the process.
Exercise plans, Nutrition & Lifestyle advice. Tracking progress with google sheets & forms. If you need me to be there in person exercising with you, I can, if you need me to just make plans, give advice and keep your progress in check, I can.
I adapt to the needs of every person.
Languages I speak: English, Español, Portuguese
Everything I know I've learned through my own research and personal journey.
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