Instructor artes marciales, tecnicas de relajacion y flexibilidad. Entrenador personal.

Sobre la clase

Miguel, entrenador personal y nutricionista, tengo 24 años y doy clases tanto de artes marciales, que llevo practicando desde los 7 años.

Mis fuertes en artes marciales son mma, muay thay, jiujitsu, kikboxing y boxeo aunque tambien tengo nociones de taekwondo, jeet kune do, defensa personal y wrestling.

Respecto a los entrenos no relacionados con artes marciales (pérdida de peso, aumento de masa muscular, tonificar, mejorar performances deportivas, ganar fuerza, mejorar resistencia cardiovascular, entre otras) mi plan de trabajo es personalizado para que puedas ponerte en forma y mejorar tus objetivos ya sea en control de peso, salud, o actividad deportiva.

Tambien tengo experiencia como instructor de Tai chi y metodos de relajacion y flexibilidad.

A lo largo de mi carrera he aprendido que la alimentación y la actividad física son fundamentales para mantener un óptimo estado de salud y bienestar.