

El perfil Miriam y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Miriam
- Tarifa por hora $709
- Tiempo de respuesta 16h
-
Número de estudiantes17
Número de estudiantes a los que Miriam ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Miriam ha dado clases desde que llegó a Superprof

$709/hr.
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Gimnasia postparto
- Gimnasia prenatal
¿Lista para una transformación que cambiará tu vida para siempre? Soy Miriam y llevo 10 años ayudando a mujeres como tú a conseguir la transformación corporal y emocional que tanto deseas.
- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Gimnasia postparto
- Gimnasia prenatal
Lugar de clase
Recomendada
Miriam un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Miriam
Soy Miriam Espejo, tu aliada en el camino hacia una vida más saludable y vibrante! Con casi una década de experiencia en entrenamiento personal, pilates e hipopresivos para la recuperación postparto y para recuperar el suelo pélvico. He ayudado a muchas mujeres a transformar sus vidas tanto física como emocionalmente porque hay que trabajar de forma global. Pero no soy solo una coach de fitness; soy alguien que ha vivido y superado los mismos desafíos que tú enfrentas. Desde el sedentarismo hasta el embarazo, el postparto y los cambios hormonales, he pasado por todas las etapas y sé exactamente lo que necesitas para triunfar.
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque está creado para ofrecer resultados que se mantienen. No se trata solo de perder peso o ganar músculo, se trata de transformar tu vida desde dentro hacia afuera. Cada sesión está diseñada pensando en ti, adaptándose a tus necesidades y objetivos específicos. Mis sesiones combinan lo mejor del entrenamiento de fuerza, movilidad, higiene postural, HIIT y fortalecimiento del suelo pélvico para conseguir una transformación completa de tu cuerpo y mente. Imagina esto: Resultados Reales y Duraderos: No más dietas milagrosas ni entrenamientos imposibles de seguir. Aquí encontrarás un plan que realmente funciona y que puedes mantener a largo plazo. Enfoque Personalizado: Cada movimiento, cada consejo, cada sesión está pensada para ti. No hay dos mujeres iguales, y tu plan de entrenamiento tampoco debería serlo. Te prometo que no solo verás los resultados, sino que también te divertirás en el proceso. ¡CONTÁCTAME!
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Miriam es una gran profesional, meticulosa, exigente, y lo q mas cuida es la postura, trabaja muchísimo la higiene postural
Si tienes dolores de espalda, cuello, cintura….. con ella los corregirás
Y si lo que quieres es poner tu cuerpo en forma, Miriam es tu entrenadoraMiriam es muy top!! Empecé a entrenar con ella para recuperar mi figura después del parto y en pocos meses lo he conseguido. Sus sesiones son muy dinámicas y ella siempre te motiva y te alegra el día. Os recomiendo sus entrenamientos al 100%
Conocí a Miriam en un centro donde entrenaba hace ya años y conecté con ella enseguida por la gran profesional y persona que es.
Ahora sigo con ella por lo bien que me asesora y consigo todos mis objetivos para estar en forma!
Siempre cuidando el bienestar físico y mental.
La recomiendo sin ninguna duda!Llevo entrenando con Miriam 7 meses, sus clases son divertidas, dinamicas y amenas.Gracias a su entusiasmo ha conseguido motivarme para tener una rutina semanal haciendo deporte.
Para mi ella es n descubrimiento total!Una entrenadora espectacular!
Aplica métodos de entrenamiento postural para que cada ejercicio se realice a la perfección evitando las lesiones. Además mete caña cuando es necesario para sacar todo tu potencial. 100% recomendable!Ver más recomendaciones
Tarifas
Tarifa por hora
- $709
Paquetes por horas
- 5 hrs. $3545
- 10 hrs. $7090
Online
- $709/hr.
Desplazarse
- + $5
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Especificaciones
La clase de prueba gratuita tiene una duración de 30 mins. Si se quiere realizar una 1h la cuota sería 15€. Si te encanta entrenar en grupo, busca 5 personas y empezamos con entrenamientos grupales por 70€ al mes. Y si tienes poco tiempo y horarios complicados... ¡Lo siguiente que te propongo es IDEAL para ti! Con mi programa de entrenamiento online, EFEM (Entrenamiento Físico y Emocional para la Mujer), tendrás todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo y tu mente de una manera que nunca creíste posible. Entrena cuando y donde quieras. En tu sala, en el parque o incluso mientras visitas a tu suegra. Tu gimnasio está siempre contigo, adaptándose a tu vida. Programa de entrenamiento ONLINE de 12 SEMANAS 367€ Entrenamiento personalizado. Plan de comidas ricas y deliciosas. ¡No pasarás hambre ni ansiedad! Seguimiento y motivación para que consigamos juntas tus objetivos.
Video de Miriam
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Santiago de Querétaro & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Qoby
Ciudad de México & Online
- 150$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Eduardo
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Queila
Ciudad de México & Online
- 280$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
