1a clase gratis
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Santiago
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- Entrenamiento personal
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Gimnasia
Llevo en el mundo del gimnasio hace 16 años, he estado en varios gimnasios del mundo donde he conocido varios entrenamientos y técnicas donde podré llegar al resultado planeado.
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Lugar de clase
Sobre Santiago
Soy un entrenador empático y consciente de la individualidad biológica donde marca la diferencia entre un instructor que solo sigue una rutina de manual y un verdadero profesional del entrenamiento. El gimnasio o el entorno de entrenamiento puede ser muy intimidante para muchas personas. Mi empatía permite conectar con las inseguridades, miedos o frustraciones de mis alumnos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
1. Sobrecarga Progresiva
Aumentar el peso (carga).
2. Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)
Correr a máxima velocidad durante 30 segundos y caminar durante 1 minuto, repitiendo este ciclo por 15
3. Superseries (Supersets)
Superseries antagonistas: Trabajas músculos opuestos
4. Entrenamiento Funcional
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Tarifas
Tarifa por hora
- $128
Paquetes por horas
- 5 hrs. $641
- 10 hrs. $1282
Online
- $103/hr.
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- + $20000
Clase gratis
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- 30min.
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