Fátima - Profesor de relajación - Torrelodones
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Fátima

  • Tarifa por hora $709
  • Tiempo de respuesta 1h
Fátima - Profesor de relajación - Torrelodones

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Meditación-Mindfulness Torrelodones. Trainer HeartMath Resilience Advan. Terapéuta cognitivo conductual. Instructora de yoga terapéutico. Máster Universitario Intervención Psicológica en el Desarrollo

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Lugar de clase

Sobre Fátima

Instructora de Mindfulness y prácticas Mente-Cuerpo. Trainer HeartMath Resilience Advantage. Terapéuta en neuropsicología cognitiva conductual. Máster Universitario en Intervención Psicológica en el Desarrollo y la Educación. Licenciada en Psicopedagogía. Diplomada en Educación Social. Instructora de Yoga terapéutico y Meditación.

Con un carácter preventivo y formativo, acerco y ofrezco asesoramiento sobre los recursos y estrategias que ayudan a llevar las riendas de tu vida, mejorando de forma adecuada y eficaz.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Las sesiones son una combinación de teoría y meditaciones guiadas. Conocerás la utilidad práctica de la herramienta de MEDITACIÓN Y LA COHERENCIA CARDIACA, a través de sesiones guiadas para el aprendizaje o para quienes necesiten refrescar su práctica, ayudándote a incorporar el hábito en tu día a día.

Cultivamos las actitudes mindfulness: trabajamos la atención plena y la concentración en diversos objetos (respiración, del esquema corporal, de las sensaciones...), la atención abierta, la gestión de emociones y pensamientos difíciles, comunicación consciente, compasión, autocompasión y cómo incorporar hábitos saludables en el día a día. El progreso es gradual y se va avanzando en la dificultad de las prácticas.

Con lo que RECUPERARÁS tu EQUILIBRIO interno.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $709

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $2531
  • 10 hrs. $5062

Online

  • $709/hr.

Especificaciones

65 euros / 4 sesiones mensuales grupales en BM Torrelodones

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