¿Poco tiempo pero te quieres poner en forma? Con mi metodología de trabajo aprenderás a entrenar y alimentarte eficientemente, maximizando ganancias y cumpliendo objetivos.

Conoce más a Juan Manuel

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Empecé a practicar deporte desde muy joven, pero específicamente ejercicio físico desde los 15 años, a esa edad conocí la calistenia y quedé encantado.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  Llevo más de 8 años practicando Calistenia, alternando con entrenamiento de fuerza, un poco de halterofilia y también ahora me estoy interesando en el running.

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  De por sí, el cuerpo necesita movimiento, ya que al no obligarle a que use sus capacidades al menos en una pequeña porción, nuestros músculos se van a atrofiar, nos cansaremos muy facilmente al realizar cualquier esfuerzo físico y demás, es por esto, que debemos realizar actividad física, a la medida que cada persona pueda y acorde a sus objetivos y necesidades, teniendo en cuenta que con tan solo realizar 30 minutos de actividad física diaria y alternar con entrenamiento de fuerza, se logrará dar mayor longevidad y mejorar la calidad de vida.

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

  En lo personal, haber practicado diferentes deportes, skate, bmx, baloncesto, halterofilia, calistenia, entre otros, adquiriendo conocimiento y experiencia de cada uno de ellos, resaltando un poco más en la calistenia ya que logré competir en la modalidad de street lifting logrando ocupar el podium en un par de ocasiones.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Logré quedar de segundo puesto en una de las más aclamadas competencias de Calistenia y street lifting en Bogotá Colombia, Batalla de Saiyans, también tuve el placer de compartir podium en otras ocasiones en competencias de Crossfit.

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Me encantaría realizar un entrenamiento con Daniels Laizans, es uno de los mayores exponentes en la Calistenia y el Street Workout, el fue mi mayor inspiración en mis primeros años con el deporte.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  Tratando de entender en como piensa el /ella, su razón de ser, el por qué hace las cosas, luchando con el por sus objetivos y adaptando siempre todo a corde a sus capacidades, dando el plus siempre que se pueda.

• ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

  Actualmente no me considero superdeportista, ya que el deporte lo practico ocasionalmente, pero en Superprof es mi convicción, determinación y empeño al hacer las cosas, al tratar con las personas y conocerles, doy todo mi ser en cada encuentro.