Cristina

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Entrenamiento personal
Estiramiento

Pole dancer con amor por el deporte y la flexibilidad. Atención al detalle en cada movimiento para estirar y relajar el cuerpo de forma segura.

Entrenamiento personal
Estiramiento

Lugar de clase

- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Monterrey

Sobre Cristina

Mi mayor pasión fue el pole dance por dos años, durante los cuales lo complementé con otras disciplinas aéreas y clases de flexibilidad, creo que la flexibilidad debería ser un momento disfrutable para relajar tu cuerpo y sacarle su mayor potencial:)

Sobre la clase

Mi clase consta de tres fases: calentamiento, estiramiento activo y estiramiento pasivo, ajustó la clase al nivel del estudiante y nos enfocaremos en distintas partes del cuerpo cada clase. Si es de tu agrado, podemos incluir rutinas con música para hacer estiramientos fluidos y disfrutables:)

Pole dancer con amor por el deporte y la flexibilidad. Atención al detalle en cada movimiento para estirar y relajar el cuerpo de forma segura.

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Sobre Cristina

Sobre la clase

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Licenciado en ciencias de la actividad física y deporte. entrenador personal más de 3 años de experiencia. entrenamientos de acondicionamiento físico, hipertrofía, fuerza o recreativo/salud.

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Licenciada en danza contemporánea y fitness coach con capacitaciones y experiencia laboral en el mundo del fitness. amplio conocimiento sobre anatomía para prevención de lesiones y recomposición corpo

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Acondicionamiento físico en general mejora tu capacidad de fuerza, resistencia y gana musculación al igual que oxidación de grasa pierde esos kilitos de más.

Acondicionamiento físico (cardio, pesas) fitness, asesoría nutricional. exclusivo para chicas que deseen mejorar y moldear su cuerpo de forma rápida y fácil.

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-licenciado en ciencias del ejercicio por parte de la facultad de organización deportiva, - entrenamiento personalizado online/presencial -entrenamiento 100% enfocado a tus obje

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Kung fu tradicional sur de china ng ga kuen kung fu tradicional

Entrenamiento para personas ocupadas: pierde grasa y crea hábitos que sí puedes sostener.

Estudiado en lion’s combat como tmb en foda como en otras clases

Entrenador de jiu-jitsu. clases, planes y análisis técnico para todos los niveles. mejora tu jiu-jitsu rápido con clases personalizadas, análisis y drills efectivos.

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