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Soraya Daniela
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Preparador físico personalizado e instructor de levantamiento olímpico. Para todos los niveles
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Lugar de clase
Sobre Soraya Daniela
Mí nombre es Soraya Encina, soy graduada de preparación física y levantamiento olímpico.Elegí estudiar esto porque me encanta el deporte y me encanta poder transmitir mis conocimientos para lograr que la gente pueda sentirse mejor con su cuerpo y a su vez ganar salud.
Me encanta relacionarme con personas diferentes todo el tiempo y que de conjunto podamos cumplir con tus objetivos de la mejor manera y siempre avanzando!
Sin prisa pero sin pausa, SUMATE!
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Los métodos de entrenamiento que utilizo son el entrenamiento de la fuerza, resistencia y potencia a través de ejercicios con cargas libres o el propio peso del cuerpo.
Los bloques de entrenamiento que suelo utilizar son los EMOM, AMRAP y bloques de HIIT.
Cuento con formación como preparadora física en el instituto ENADE, en la cual me forme con los mejores profesionales y a su vez me forme como instructora en levantamiento olímpico.
Mis clases están orientadas a mujeres de 16 a 70 años que quieran tomar clases para mejorar su salud y acondicionamiento físico.
En 40' lograremos mayores resultados que en un entrenamiento demás de una hora Y EL CUERPO SIGUE TRABAJANDO LUEGO DE LA CLASE
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