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Antonella
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- Desarrollo personal
- Gestión de estrés
Profesora de canto y acompañante en desarrollo personal. Aprende regulación emocional para vivir con mayor calma y autenticidad.
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Sobre Antonella
Soy cantante y profesora de canto desde hace más de diez años. Mi camino con la voz me llevó a descubrir que muchas de las dificultades que vivimos —arriba de un escenario y también en la vida cotidiana— no dependen únicamente de lo que sabemos hacer, sino de cómo responde nuestro sistema nervioso.
A partir de esa búsqueda comencé a formarme e investigar sobre regulación emocional, atención plena, comunicación y desarrollo personal.
Hoy acompaño a personas que desean relacionarse consigo mismas y con los demás desde un lugar más presente, seguro y auténtico. Mi objetivo no es darte respuestas, sino ofrecerte herramientas para que puedas volver a escucharte, recuperar tu eje y construir una vida más alineada con quien realmente sos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
¿Sentís que la ansiedad, el miedo o la sobreexigencia están afectando tus vínculos o tu bienestar? ¿Te cuesta poner límites, confiar en vos o salir de patrones que se repiten?
Este es un espacio de escucha, autoconocimiento y acompañamiento personalizado.
En cada encuentro exploramos aquello que hoy está ocupando tu energía y trabajamos con herramientas prácticas para que puedas desarrollar mayor regulación emocional, presencia y claridad en tu vida cotidiana.
Integro recursos como:
• regulación somática
• atención plena (mindfulness)
• escritura reflexiva
• herramientas de programación neurolingüística (PNL)
Mi enfoque busca ayudarte a fortalecer el vínculo con vos mismo/a para que puedas relacionarte con los demás desde un lugar más libre, consciente y auténtico.
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Tarifas
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Paquetes por horas
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