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Paloma
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Profesora certificada y con 8 años de experiencia imparte clases de Hatha Yoga para adultos, adolescentes, juvenil, infantil, posparto y prenatal.
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Sobre Paloma
Llevo impartiendo clases de Hatha Yoga a asociaciones, comunidades de vecinos y empresas durante los últimos 8 años. Modalidad individual y grupal.
Estudios de Fisioterapia y Nutrición me han aportado una visión global en el alumno y los pongo en práctica
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi metodología de enseñanza es basada en la evidencia. Veo las capacidades del alumnx y las fomento en las clases para optimizar su bienestar progresivamente.
Toma de conciencia
Precalentamiento
Asanas con pranayamas
Relajación final
Resolución de dudas y recomendaciones para la vida diaria.
Mantras y mudras
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Online
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