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Aldana
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Sobre Aldana
Soy profesora de Educacion Fisica y entrenadora de fuerza y musculacion. Me especializo en clases grupales de entrenamiento funcional, y personalizados de fuerza e hipertrofia. Ademas entrenamiento tipo calistenico con el propio peso corporal. Experiencia tanto presencial como tambien online.
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Sobre la clase
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Te ofrezco un entrenamiento 100% personalizado, en base a tus objetivos. Analizo no solo tus objetivos, si no tambien tu historial deportivo, medico y tu vida cotidiana, para diseñar un metodo que se adapte a vos y a tu vida diaria. Cada rutina es armada para casa o gimnasio, con los elementos disponibles y el tiempo del que dispones para llevarla a cabo; ademas videos explicativos de los ejercicios y seguimiento online a diario!
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