1^a clase gratis

Jesica

5 (1 opinión)

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Número de estudiantes a los que Jesica ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Yoga

Profesora de Hatha Yoga, Yogaterapia, Face yoga y Mat Pilates online, clases personalizadas y adaptadas a patologías y/o diferentes necesidades.

Yoga

Lugar de clase

- Online

Sobre Jesica

Mi nombre es Jesica, soy terapista de Reiki, profesora de Hatha Yoga, Yogaterapia, Pilates Matwork, Stretching, Yoga Facial y estudiante de la carrera de Kinesiología y Fisiatría. En la búsqueda personal de sentirme mejor, llegué al mundo del bienestar físico, mental y espiritual en el año 2018, y desde entonces dedico mi tiempo a mejorarme, y ayudar a los que quieran hacerlo, expandiendo estas herramientas que tanto le hacen falta al mundo. No dudes en contactarme si necesitas ese empujón inicial, si estás pasando por una situación delicada o simplemente querés explorar el mundo del bienestar. Jesica

Sobre la clase

Las sesiones del Yoga físico (Hatha) son ideales tanto para los debutantes como para los avanzados, ya que el foco de la práctica se centra en el interior, en cada célula, en cómo se siente cada postura. Además, gracias al Yoga terapéutico, las Asanas (posturas) se pueden adaptar a cualquier persona, ya sea que existan dolores, operaciones, falta de movilidad... Una sesión de Hatha Yoga o Yogaterapia inicia por unas cuantas respiraciones, centrarse en la práctica y dejar el pasado y el futuro de lado. Luego de la entrada en calor llegan las Asanas, posturas que son sostenidas por algunos segundos/minutos (dependiendo del nivel de práctica). La clase termina con Pranayama (control de la respiración), seguido por una relajación/meditación donde se incorporan todos los movimientos físicos hechos en la clase. Terminaremos entonando el mantra AUM. No dudes en consultarme. Namaste

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J

Javier

Excelente profesora, su dedicacion hizo que me sienta mejor desde la primera sesión. Felíz! Gracias Jesica!
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Javier
Excelente profesora, su dedicacion hizo que me sienta mejor desde la primera sesión. Felíz! Gracias Jesica!
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Tarifas

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$374

Paquetes por horas

5 hrs. $1747
10 hrs. $3494

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

30min.

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El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

Aumenta tu movilidad mientras reduces estrés y ansiedad en pocas semanas con yoga para principiantes | clases personalizadas (online o zona sur cdmx)

Instructora en hatha, vinyasa yoga y meditación. certificada en india por yoga alliance y en jalisco por la sep. i also teach in english, if you don’t understand the info here, you can write to my mai

Sesiones de yoga en línea. no necesitas tener experiencia practicando, podemos empezar desde cero e implementarlo como un estilo de vida

Clases personalizadas de hatha/kundalini yoga por profesor de yoga con 8 años de experiencia para niveles básicos e intermedios, precio especial a grupos de 2 a 4 personas

Clases de hatha yoga, profundizamos en las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y filosofía del yoga. te creo un plan de clases adaptado a tus objetivos personales. además, ofrezco s

Entrenadora personal de yoga, vinyasa y yoga flow restaurativa. bailarina como eje.

Instructora de kundalini yoga certificada, con 12 años de experiencia en técnicas de respiración, alineación del cuerpo, relajación profunda, yoga y meditación. especialista en manejo de estrés.

Clases en línea y presenciales, privadas y/o grupales, a domicilio, en mi centro holístico o en diferentes lugares espectaculares y de acceso exclusivo. todos los niveles son bienvenidos. ¡anímate!

Maestra de hatha yoga certificada. imparto clase en línea de todos los niveles. clases personalizadas, trabajando con tus cuestiones específicas de salud.

Amante del yoga que disfruta compartir con otros sus conocimientos. anímate a dejar que el yoga cambie tu vida.

Maestra de meditación kundalini yoga (la tecnología de la consciencia). avalada por kundalini research institute. experimenta la unión de tu cuerpo, mente y espíritu a través de tu respiración

Clases particulares de yoga en cuernavaca. multinivel. guía segura en cada postura.

Yoga para aliviar el dolor de espalda, yoga restaurativo, meditación y control de estrés. niveles principiantes hasta avanzados.

¡se dan clases de hatha yoga! para ti, que quieres comenzar tu camino en esta práctica, como a ti, que ya tienes experiencia :)

Maestra de yoga certificada por yoga alliance usa. más de 19 años y 15,000 horas dando clase.

Certificación en yinyoga, con más de 7 años de experiencia en la práctica de yoga vinyasa, siempre con constancia y enfoque

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