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Caroline
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- Pilates
Profesora de Pilates y Yoga | Masajista profesional | Especialista en tratamientos faciales. ¡Disponible en Madrid para clases y sesiones privadas!
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Sobre Caroline
Mi pasión por el bienestar
El bienestar ha formado parte de mi vida desde siempre. Para mí, el movimiento es mucho más que hacer ejercicio: es una herramienta para ganar salud, confianza, equilibrio y calidad de vida.
Mi mayor motivación es ayudar a cada alumno a descubrir su propio potencial, respetando su ritmo y acompañándolo en cada etapa de su proceso. Creo que cuando una persona se siente más fuerte, con menos dolor y más conectada con su cuerpo, también mejora su bienestar emocional y su calidad de vida.
Mi objetivo es que cada clase sea un espacio donde mis alumnos no solo entrenen, sino que también salgan con más energía, motivación y una mejor versión de sí mismos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Portugués
Español
Mi método de trabajo
Soy graduada en Fisioterapia en Brasil y mi enfoque combina movimiento, salud y bienestar de forma personalizada.
En Pilates, trabajo principalmente el fortalecimiento muscular, la resistencia, la estabilidad, la movilidad y la corrección postural, adaptando cada sesión a las necesidades y objetivos de cada persona.
También ofrezco clases de Yoga, enfocadas en mejorar la flexibilidad, la respiración, el equilibrio y el bienestar físico y mental.
Además, desarrollo programas de wellness para mujeres y madres, integrando ejercicios funcionales y sesiones de HIIT de bajo impacto, siempre respetando el nivel físico y la condición de cada alumna.
Como complemento, ofrezco masajes terapéuticos y relajantes, así como tratamientos faciales, proporcionando un enfoque integral para la salud, la recuperación y el bienestar.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $393
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1965
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Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
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