Inicio Ayuda
Ayuda Dar clases particulares
$436/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 1hr.
Clases ofrecidas por Marta
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Yoga relajante
Niveles
  • Básico
  • Medio
  • Avanzado

Profesora de Yin Yoga en Vallés Occidental (yoga pasivo, incluyo pranayamas, meditación, relajación)

Metodología

Respecto a mis clases de Yin Yoga, relajación, escucha profunda y estado meditativo son conceptos que permiten definirlas. Pero... ¿en qué consiste esta práctica? Yin Yoga es una práctica pasiva de Hatha Yoga, en la que se mantienen las posturas (ãsanas) de 2 a 5 minutos, vinculada a la medicina tradicional china.

A diferencia de las conocidas prácticas más dinámicas, el enfoque de esta práctica se dirige a las fascias o tejido conectivo y no al tejido muscular (no se trabaja para fortalecer la musculatura sino para relajarla y poder estimular el tejido conectivo, mucho más rígido). Para ayudarnos en este trabajo pasivo, utilizamos soportes como cojines, bloques, mantas, cuerdas, etc.

Con el trabajo de Yin, obtenemos beneficios:
- Físicos: Otorga humedad a los tejidos, aumenta flexibilidad articular y mejora la circulación.
- Energéticos: Movemos la energía vital de nuestro cuerpo (Qi), menos cansancio, más vitalidad
- Mentales: profunda relajación (mantenimiento pasivo de las posturas), menos estrés y ansiedad, calma mental.

En algunas clases, se incluirán pranayamas (ejercicios de respiración), trabajo meditativo con mudras (posición de las manos que tiene efectos mentales) y mantras, estiramientos de Qi Gong o series dinámicas que pertenecen al sistema de Yin (tipo Saludos al sol de Hatha yoga pero más suaves).

Pero la idea es adaptar la clase a la persona que lo solicite, por tanto, tendré en cuenta sus propuestas de trabajar algo concreto (respiración, relajación, algo más dinámico antes de empezar) o ponerle el foco a una determinada parte del cuerpo.

Trayectoria académica y profesional

Tras formarme como microbióloga y trabajar siete años un laboratorio agroalimentario y de cosmética, y a raíz de contactar con el Yoga, que ha supuesto para mí todo un proceso de transformación personal, empecé a formarme en distintos tipos de Yoga, terapias y Acupuntura. Apasionada de la Aromaterapia, la Medicina Tradicional China (estoy en 2º curso en la Escuela Superior de Medicina China vinculada a la Fundación Europea), la filosofía taoísta y el Yoga. En 2017 he terminado la formación de Shakti Dance “El Yoga de la Danza” (200 horas): un sistema que fusiona la metodología y la filosofía yóguica con Danza.
Actualmente, ofrezco clases de Yin Yoga, Shakti Dance, Chi Nei Tsang (masaje abdominal revitalizante taoísta), Mukha Abhyanga (masaje facial ayurvédico) y sesiones de Estética facial basadas en la MTC (incluyen masaje oriental).

Precios

Precio de clases por webcam : $327/h
Precio por 5 horas de clases : $1855
Precio por 10 horas de clases : $3709

Especificaciones

Las clases serán de 1h y 15min (corresponden al precio indicado), incluyendo: consciencia corporal y respiraciones iniciales - clase de Yin (puede incluir alguna secuencia más activa o estiramiento de Qi Gong) - (a veces pranayamas, canto de mantras si se solicita) - relajación de 10 min.

Para una clase de Shakti Dance particular se requeriría mínimo 2 personas.

Descuentos:
2 personas: 17,5€/pers --> 5 clases: 70€/pers.
3 personas: 15€/pers ----> 5 clases: 62€/pers.

Si la clase no es en Castellar del Vallés (centro) o Can Font/Airesol, se añadirán 3€ por gastos de desplazamiento para cada clase (en caso de ser una clase compartida con 2 o 3 personas, sólo se abona una vez este gasto, es decir se repartiría entre las 3 personas).

Clases ofertadas para: Castellar del Vallés, Sant Quirze del Vallés, Sabadell, Sentmenat.

PAGO:
Las clases se abonarán por anticipado.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN DE LA CLASE:
Se podrá cambiar la clase si se avisa con antelación (mínimo 48h antes), si se avisa con menos tiempo y es justificable la anulación, se podrá cambiar de día (sólo una vez, si vuelve a anularse, la clase se pierde).
Si no se avisa, el dinero de la clase no se recuperará.

Clases ofrecidas por Marta
Individual
En grupo
Las clases se harán
En tu domicilio
Webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Yoga relajante
Niveles
  • Básico
  • Medio
  • Avanzado

Profesores similares

¿Buscas clases de yoga cerca de casa? Te presentamos una selección de anuncios de profes que te pueden ayudar. Superprof también te puede proponer clases de yoga relajante si lo necesitas.

Ciudad de México
Clases de Yoga ashtanga, básico, prenatal, avanzado y para niños en CDMX.
400$
Franco
  • (15 ops.)
¡1a clase gratis!

Mis técnicas son sencillas, de fácil y rápido aprendizaje sobre la filosofía del Yoga uniendo la mente el cuerpo y el...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Zapopan
Yoga fácil&relajante. Fortalece y equilibra cuerpo, mente y espíritu. Para todas las edades. Nivel principiante y básico (suficiente para obtener excelentes resultados en tu desarrollo personal) gdl
250$
Gonzalo
  • (7 ops.)
¡1a clase gratis!

En la práctica de yoga aparte de los grandes beneficios a nivel físico que se obtienen por medio del trabajo en las...

Clase presencial Perfil verificado
Ciudad de México
Profesor de yoga y natacion en ciudad de mexico Educando al cuerpo ;)
450$
Antuán
¡1a clase gratis!

Tengo 2 años y medio como nadador y yogi. Trabajo de modo personal y grupal, con adultos y niños. Gente que tiene mucho...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Ciudad de México
CLASES DE YOGA PARTICULARES A DOMICILIO, 8 años de EXPERIENCIA EN CDMX
600$
Ana
¡1a clase gratis!

Mis clases tienen bases pedagógicas y filosóficas del induismo así como cuidados Biomecánicos para contribuir en la...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Ciudad de México
Instructora de yoga certificada (Hatha, Vinyasa, Flow) en la Ciudad de México
350$
Mariana
¡1a clase gratis!

Más que enseñar es compartir mi práctica y mi experiencia con la misma, sin importar edad, habilidades o niveles. La...

Clase presencial Perfil verificado
Cancún
Profesora de yoga certificada con más de cinco años de experiencia. Estudió en Colombia sobre Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Ashtanga Yoga, estuvo también un año de peregrinaje en India profundizando sus
300$
Marcela
  • (13 ops.)
¡1a clase gratis!

Quiero poderles brindar por medio del yoga herramientas para complementar y mejorar su vida. Soy graduada en Colombia y...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Ciudad de México
Clases de Yin Yoga, Vinyasa y Restaurativo en la Zona Sur CDMX
450$
Andy
  • (3 ops.)
¡1a clase gratis!

Llevo 6 años de práctica persona, a mi yoga me ayudo a sanar mucho y me gustaría darle lo mismo a las demás personas...

Clase presencial Perfil verificado
Playa del Carmen
Clases de Yoga particulares (individual/grupal) en Playa del Carmen y la Riviera Maya
800$
Ricky
  • (1 opinión)
¡1a clase gratis!

Clases singulares, o un curso de varias semanas: todo es posible. Siempre trabajamos en una forma personalizada en el tiempo...

Clase presencial Perfil verificado
Piedras Negras
Yoga teacher con más de 10 años de experiencia en estilos dinámicos y meditación, bailarina y coreógrafa. Clases en Ciudad de México
250$
Lourdes
¡1a clase gratis!

Clases personalizadas en la colonia Roma y Condesa para sacar lo mejor de ti. Me enfoco en la tradición de la enseñanza,...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Ciudad de México
Instructora de Vinyasa Yoga, Yoga Prenatal o Yoga para niños a domicilio en la Ciudad de México
350$
Giovanna
  • (1 opinión)
¡1a clase gratis!

Las clases tienen una duración de 1 hra a 1 hra y 15 min., y abarcan diferentes ejercicios como meditación, práctica de...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Ciudad López Mateos
Maestra certificada de yoga y alimentación. Dietas especiales y yoga para Niños jovenes adultos y adultos mayores
600$
Amatista
¡1a clase gratis!

Habiendo estudiado diferentes corrientes de la yoga en diferentes paises, he podido aprender mucho sobre la correcta...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Cuautitlán Izcalli
Clases de Yoga Particulares - Cuautitlán Izcalli - Satélite - Cuautitlán de Romero Rubio - Lechería
300$
Sergio
¡1a clase gratis!

Clases Personales o Grupos en la comodidad de tu hogar La clase consiste de Pranayamas (Técnicas de Respiración),...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Ciudad de México
Conecta cuerpo y mente con una sesión de yoga, mientras practicas tu inglés!
320$
Eduardo / ve.yogi
¡1a clase gratis!

Durante la sesión se guiará y supervisará al alumno para que por medio de sus propias habilidades, pueda lograr una...

Clase presencial Perfil verificado
Heroica Puebla de Zaragoza
Maestra de Yoga. Te briendare y enseñare Yoga relante, antiestres, flow, prenatal, yoga en general (para mejorar tu flexibilidad, fuerza, respiración, resistencia y relajar tu mente).
200$
Malena
  • (1 opinión)
¡1a clase gratis!

Me gusta enseñar en base a lo que pide y gustos de mi alumno para que se adapte y encuentre en esta disciplina un estilo de...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Guadalajara
Clases de Kundalini Yoga con atención plena, conecta con tu sabiduría interior, clases privadas en Guadalajara
400$
Ana
¡1a clase gratis!

Mis clases tienen base en las enseñanzas del maestro Yogui Bhajan, me gusta trabajar con las vibraciones del cuerpo, uso...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
Ciudad de México
Guía de Hatha yoga y yoga relajante, apasionada del desarrollo integral del ser humano.
300$
Maricarmen
¡1a clase gratis!

Mis clases están basadas en la relajación y preparación del cuerpo para entrar a las asanas, ampliando la atención del...

Clases por webcam Clase presencial Perfil verificado
En su domicilio En tu domicilio Por webcam
1 h. No disponible $436 $327
5 h. No disponible $1855 $1636
10 h. No disponible $3709 $3273
Contacta al profesor