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Magali
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Profesora de yoga integral , yoga kurunta ,instructora yoga en columpios y yoga fusion
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Lugar de clase
Sobre Magali
Hola soy Magui profe de yoga,reikista
Doy clases apuntando al bienestar físico y mental, las clases son de yoga integral dónde trabajarás a tu ritmo flexibilidad,fuerza tonificación equilibrio y elongación,sumado a esto corrije postura y moviliza articulaciones,todo para mayor salud a tu cuerpo
Toda la clase va a compañada de concentración y atento a tu respiración lo que ayuda a mantenerte presente y eliminar tensiones ,es muy recomendable para aliviar problemas de estrésy mejorar tu calidad de sueño,sumado a todo esto emocionalmente nos equilibra armoniza y nos lleva a una conexión directa a nuestro ser
Opcional realizómeditacion de 10 minutos al finalizar para un relax pleno y asítambien aprender a aquietar pensamientos(mente) y conocernos en profundidad
La prácticade yoga integral ayuda a tu cuerpo físicomental y emocional ,sin necesidad de conocimiento y adecuándosea tu estado actual
Te espero con una práctica,namaste
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Para niños
niveles :
Básico
Medio
Para niños
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Clases de yoga integral
para trabajar articulaciones, postura ,tonificar flexibilidad,liberar tensiones, elongar.
Adquirir fuerza y concentración.
Ejercicios de respiración consciente,para aliviar estrés, ansiedad,descanso al dormir.
Al ser integral usaremos elementos u las clases serán variadas flow,dinámico,terapéutico..de acuerdo a lo que sea de tu interés a medida que avances.
Ye ofrezco al finalizar una pequeña relajacion,meditación .
@maguipascualyoga
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