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Lucas
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Profesor de Educación Física, con experiencia en gimnasios y con trabajo funcional y musculación en grupos. También con una amplia gama de ejercicios para realizar en casa, con elementos que tengas a
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Sobre Lucas
Soy una persona responsable, que le gusta conversar con sus alumnos, respetuoso ante todo, no sé todo porque los paradigmas del entrenamiento siempre están en constante cambio. Pero soy alguien constante y que le gusta reír también.
Trato de ayudar y aconsejar desde mi punto de vista, pero respeto las decisiones que tome la persona.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Portugués
Español
Mis clases comienzan con un calentamiento previo, corto o extenso dependiendo de la persona con la que vamos a trabajar. Luego nos centramos en el objetivo de esa persona, ya sea bajar de peso, trabajar la fuerza, tonificar un músculo o varios, también la resistencia aeróbica, entre otros; y luego de esto finalizaremos con ejercicios de estiramiento para reducir la tensión en los músculos trabajados.
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Tarifas
Tarifa
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Paquetes por horas
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