1^a clase gratis

Alejandra

Tarifa $34
Respuesta 17h
Estudiantes
Número de estudiantes a los que Alejandra ha dado clases desde que llegó a Superprof
7
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$34/hr.

1^a clase gratis

Yoga

Psicologa, bailarina danza contemporánea y maestra de yoga. el yoga es una experiencia para conectar con el movimiento y con el cuerpo. Esta clase nos permite conectarnos con nuestros ritmos,la resp

Yoga

Lugar de clase

- Online

Sobre Alejandra

quiero compartir mi práctica, por que ha sido una herramienta fundamental para tener salud en mi vida, salud en términos físicos, pero también mentales, emocionales y espirituales. He aprendido a habitarme, revitalizarme y concientizarme de mi y de mi cuerpo. esta práctica es fundamental para mi relación conmigo misma, es un espacio que me dedico con la intención de tener un momento de conexión fundamental para lograr mayor bienestar en el día a día.

Sobre la clase

La clase de yoga es un espacio de conexión que está diseñado para a través del cuerpo y la respiración, abrir camino en el habitarse a uno mismo. esta clase trabaja en base a la respiración y desarrollo de habilidades como la flexibilidad, la fuerza, la concentración, la meditación. a través de ejercicios que son aparentemente corporales, esta clase permite que las personas oxigenen su cuerpo y con ello sus pensamientos. la clase tiene una duración de una hora distribuida en la siguiente manera: 1. preparación del cuerpo (ejercicios de respiración, estiramiento, concentración) 2. práctica (ejercicios de mayor intensidad donde se desarrolla la fuerza, autocontrol, autocarga, fuerza, flexibilidad, respiración conciente) 3.meditación (después de llevar el cuerpo al límite, nos preparamos para meditar y relajar el cuerpo y la mente)

Tarifas

Tarifa

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5 hrs. $1
10 hrs. $2

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Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

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El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

Aumenta tu movilidad mientras reduces estrés y ansiedad en pocas semanas con yoga para principiantes | clases personalizadas (online o zona sur cdmx)

Instructora en hatha, vinyasa yoga y meditación. certificada en india por yoga alliance y en jalisco por la sep. i also teach in english, if you don’t understand the info here, you can write to my mai

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Entrenadora personal de yoga, vinyasa y yoga flow restaurativa. bailarina como eje.

Instructora de kundalini yoga certificada, con 12 años de experiencia en técnicas de respiración, alineación del cuerpo, relajación profunda, yoga y meditación. especialista en manejo de estrés.

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Maestra de hatha yoga certificada. imparto clase en línea de todos los niveles. clases personalizadas, trabajando con tus cuestiones específicas de salud.

Amante del yoga que disfruta compartir con otros sus conocimientos. anímate a dejar que el yoga cambie tu vida.

Maestra de meditación kundalini yoga (la tecnología de la consciencia). avalada por kundalini research institute. experimenta la unión de tu cuerpo, mente y espíritu a través de tu respiración

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