Ana María - Desarrollo personal - Porreres
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Ana María

  • Tarifa por hora $1023
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  • Desarrollo personal
  • Psicología positiva
  • Gestión de estrés

Psicóloga enseña a reducir el estrés, incrementar autoestima y sanar heridas emocionales para facilitar el desarrollo personal.

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Lugar de clase

Superprofesora

Ana María forma parte de los mejores profesores de Desarrollo personal. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!

Sobre Ana María

Tengo un recorrido académico en el ámbito de la psicología y el yoga, pero lo que hace que esto tenga sentido y me de convicción de ayudar a otras mujeres, es mi propia historia personal… Así que aquí va un resumen de porqué quiero y puedo enseñarte a cultivar autoestima, reducir el estrés y enriquecer tu desarrollo personal:

Antes tenía dificultad para aceptarme a mí misma, dolores acumulados y buscaba llenar el vacío con sustancias o parejas disfuncionales…

Durante un tiempo tuve ansiedad, depresión, miedo de enfrentar el mundo; me sentía avergonzada, culpable, fea e inútil y en competencia con otras mujeres.
No sabía si algún día lograría amar y ser feliz.

En un momento de mucha oscuridad, me senté a meditar con las instrucciones básicas que un amigo me había dado y, en el silencio, descubrí que deseaba entrar en el mundo del yoga y la meditación para complementar mi ejercicio profesional como psicóloga y, además, conectar con esa parte profunda de mi ser.

En el 2014 El Universo me envió su ayuda en forma de un instructorado de yoga terapéutico con énfasis en psicología perenne de la Fundación OIDA Terapia.

A partir del 2015 hasta finales del 2019 seguí estudiando yoga y mindfulness visitando diferentes centros en Latinoamérica, Europa e India. Durante los viajes acepté quién era yo, mi pasado, mi presente, mi ciclicidad femenina e incorporé en mi vida la filosofía del mindfulness y el yoga del amor.

Utilicé como herramientas de sanación mis aprendizajes en psicoterapia, yoga, danza, arte y desbloqueo creativo. Y notando cambios profundos en mi calidad de vida, empecé a compartirlas con otras personas y grupos a medida que avanzaba en mi propia evolución y viajaba por ecoaldeas y templos del mundo (Perú, Colombia, Ecuador, Panamá, Bolivia, Chile, Vrindavan, Mayapur, Hrishikesh, Berlín, etc…)

Así como sucedió conmigo, he acompañado a muchas mujeres a controlar su mente y emociones para reducir el estrés y sentirse más seguras de sí mismas, vitales, hermosas, saludables y equilibradas.

Y ahora aquí estoy preparada, motivada y dispuesta a enseñarte, si así lo deseas, a cultivar tu autoestima y reducir el estrés para que te sientas más segura de ti misma.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Te acompaño en tu proceso de desarrollo personal a través de técnicas que fortalecen tu autoestima, te ayudan a disminuir el estrés y te aportan herramientas para sentirte más segura de ti misma.

En la primera sesión nos conocemos y abrimos el espacio para que expreses tus necesidades, intereses y objetivos. De esta manera, aclaramos el punto de partida, a donde quieres llegar y cuál será mi rol en ese camino.

Mi método de acompañamiento está basado en las técnicas de psicología cognitivo conductuales, terapias de tercera generación y couching transpersonal.

Además, si es tu deseo, puedo complementar el acompañamiento con sesiones de yoga y meditación para que tu proceso sea integral.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $1023

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $5013
  • 10 hrs. $9822

Online

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