Bian

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Relajación
Meditación

La relajación es para todos, te ayudo a encontrar tu técnica ideal.

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Sobre Bian

Soy recién egresada de la carrera de Psicología, he aprendido a manejar distintas técnicas de relajación y estoy convencida de que ésta es una herramienta bastante útil que podemos aplicar en diversos casos o problemas, como el estrés y la ansiedad.

Sobre la clase

Mi método de enseñanza es, en primer lugar, exploratorio, flexible y se enfoca en no perder de vista las metas y objetivos que deseemos alcanzar en las sesiones.

- Exploratorio:
Al haber una gran cantidad de técnicas, es necesario conocer cuáles son tus necesidades y explorar qué técnica es de mayor utilidad para ti.

- Flexible:
Lograr relajarse requiere de entrenamiento. Solo con práctica y paciencia lograremos ver resultados. Eres libre de preguntar y practicar los ejercicios hasta lograr tener un dominio de éstos, o bien, de reconocer cuando una técnica no se acomoda a ti.

Encontraremos la técnica de relajación que se adapte a tus necesidades, habilidades y gustos.

La relajación es para todos, te ayudo a encontrar tu técnica ideal.

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Profesores de Relajación similares

Tai chí chí kung y consciencia de salud integral de vida... iniciado a los 8 años, las clases se estructuran de acuerdo a las metas, objetivos y necesidades del aspirante... tres áreas de atención...

Graduada en la facultad de psicología de la unam. especializada en mindfulness con diversos maestros de budismo tibetano. terapeuta y tallerista con 13 años de experiencia

Terapeuta y coach de movimiento consciente. sesiones de fuerza, flexibilidad, yoga en general, sonoterapia y cuidado facial-corporal.

Licenciatura en psicológica por la facultad de psicología de la unam formación profesional en sexualidad humana por prosexhum profundización en filosofía budista y mindfulness en la comunidad dzogchen

Facilitadora de procesos de introspección a través de la relajación somática y la meditación, ¡vida digna en amor-armonía!

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Educador consciente, hatha vinyasa, facilitadora en musicoterapia. 17 años de experiencia. maestra de yoga para la infancias, jóvenes. especialista en meditación para la vida. sesiones online y pre

Consciencia somática, excelente método para relajar el sistema nervioso, mente y cuerpo

Transformación integral de bienestar: alphabiotismo, mano terapia, ventosas, cuenco tibetano, aromaterapia y escucha consciente

Elimina el estrés, mejora el funcionamiento orgánico de tu cuerpo y logra la calma mental con clases de chi kung / qi gong y tai chi.

Técnicas de conexión emocional a través de la meditación y la exploración de creencias

Meditación auténtica para abrir tu corazón, encontrar la paz y relajación, con música y poemas inspiradores

Mbsr reducción de estrés basado en mindfulness. reduce el estrés y enfrenta los retos de tu vida descubriendo herramientas internas innatas, a través de un método con bases científicas que sí funciona

vinyasa yoga para sanar conectate a tu cuerpo y fluye

Meditación mindfulness y movimiento consciente ¨descubre el poder de tu presencia¨ estas sesiones te ayudarán a vivir con mayor intención y plenitud, a la par de liberarte del estrés y renovarte

Masajes deportivos, de relajación descontracturantes, previo a una competencia y después, licenciado en ciencias del deporte

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Alumno de último semestre de investigación dancística y corporal. especialista en movimiento en construcción

Reikista y terapeuta te ayuda a armonizar y sanar alma, cuerpo y mente. desbloquear emociones.

Guía de mindfulness: transformando vidas a través de la meditación de atención plena

La relajación es para todos, te ayudo a encontrar tu técnica ideal.

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Terapeuta y coach de movimiento consciente. sesiones de fuerza, flexibilidad, yoga en general, sonoterapia y cuidado facial-corporal.

Licenciatura en psicológica por la facultad de psicología de la unam formación profesional en sexualidad humana por prosexhum profundización en filosofía budista y mindfulness en la comunidad dzogchen

Facilitadora de procesos de introspección a través de la relajación somática y la meditación, ¡vida digna en amor-armonía!

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