Cristina - Desarrollo personal - La Coruña
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Cristina

  • Tarifa por hora $1000
  • Tiempo de respuesta 8h
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Cristina - Desarrollo personal - La Coruña
  • 5 (7 opiniones)

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Sesiones de Coaching de Bienestar para mejorar hábitos, bienestar y claridad personal online y presenciales en A Coruña

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Lugar de clase

Superprofesora

Cristina forma parte de los mejores profesores de Desarrollo personal. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!

Sobre Cristina

Soy Cristina, y acompaño a personas que desean mejorar su bienestar físico, mental y emocional a través del Coaching de Bienestar.

Mi enfoque se basa en una atención totalmente personalizada, adaptada a las necesidades, el ritmo y la realidad de cada persona. A través de las sesiones, te ayudaré a identificar tus recursos internos, transformar tus sueños en objetivos concretos y diseñar acciones realistas que te permitan avanzar de una forma más sostenible y alineada contigo.

Mi interés por el bienestar comenzó hace muchos años, aunque durante más de una década trabajé en el mundo corporativo. Fue mi propia experiencia de vida y de salud la que me llevó a profundizar aún más en las herramientas que hoy comparto con otras personas.

Creo que el bienestar no consiste en buscar la perfección, sino en aprender a escucharse, respetarse y tomar decisiones más conscientes que nos acerquen a la vida que deseamos construir.

Como coach, no te diré lo que tienes que hacer. Mi papel será acompañarte, hacerte preguntas poderosas y ayudarte a descubrir respuestas que ya existen dentro de ti. Seré como una linterna que ilumina el camino para que puedas avanzar con más claridad, confianza y autonomía.

Si buscas un acompañamiento cercano, humano y adaptado a ti, estaré encantada de ayudarte en tu proceso de crecimiento y bienestar.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Mi enfoque es completamente personalizado. Parto siempre del momento vital de la persona, sus objetivos, desafíos y circunstancias actuales, para adaptar cada sesión a sus necesidades reales.

Mi metodología está orientada al bienestar integral y al desarrollo personal. A través de preguntas, reflexión y herramientas prácticas, te acompañaré para que puedas conocerte mejor, identificar bloqueos, descubrir tus fortalezas y avanzar hacia los cambios que deseas realizar en tu vida.

Las sesiones son prácticas, participativas y orientadas a la acción. Mi objetivo es que puedas transformar tus ideas en pasos concretos y sostenibles, generando cambios que puedas mantener en el tiempo.

Ejemplo de una sesión:
• Exploración de la situación actual y definición del objetivo.
• Identificación de recursos internos, fortalezas y posibles obstáculos.
• Reflexión y toma de conciencia sobre hábitos, creencias o patrones que pueden estar limitándote.
• Diseño de acciones concretas y realistas para avanzar.
• Cierre con compromisos prácticos para aplicar entre sesiones.

El Coaching de Bienestar puede ayudarte a mejorar tus hábitos, crear rutinas más saludables, gestionar mejor el estrés, tomar decisiones importantes, afrontar cambios personales o profesionales y avanzar con mayor claridad hacia tus objetivos.

Mis sesiones van dirigidas a personas que se sienten estancadas, desmotivadas, confundidas o en un momento de cambio, y que desean construir una vida más equilibrada, consciente y alineada con sus valores.

No busco que dependas de mí, sino que desarrolles las herramientas necesarias para confiar cada vez más en ti.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $1000

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $5000
  • 10 hrs. $10000

Online

  • $1000/hr.

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