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Alex
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Sobre Alex
Soy instructor de hatta yoga
De la escuela yodica de govindas.
Dónde nos focalizamos en las asanasvideas, pranayamas y meditación.
Tengo grupos en varias zonas de Medellín
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Yoga, unidad recidencial la castellana
Centro comercial bosque plaza
Secretaria de adulto mayor bello
Estilo y vida
Deseo ofrecerte toda mi experiencia en el camino del yoga
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Sobre la clase
- Todos los niveles
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En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi curso es presencial y asistencial dónde le daré las herramientas necesarias para el entrenamiento físico y mental.
Trabajaremos en las asanasvides (posturas isométricos ) importantes para la tonificación, y fortalecimiento muscular
Trabajaremos en técnicas de respiración activas y pasivas
Meditación guiada
Aromaterapia
Y automasajes
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