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Sobre MC
Hola, soy Fernanda, entrenadora desde hace 23 años en el mercado del fitness y estudios sobre vida sana.
Emprendedor de un gimnasio de fitness enfocado a la definición y adelgazamiento, tienda de suplementos y moda fitness. Cuando me di cuenta de la necesidad de mis alumnos de cambiar su estilo de vida y su forma de pensar para lograr resultados. Después de mucho estudio me dediqué a crear este curso que incluye todos los métodos efectivos para alcanzar la meta.
Soy la fundadora de Adelgazamiento en 30 dias, un programa completamente ONLINE, que ya ha ayudado a muchas mujeres de varios países a conquistar el cuerpo, mente y estilo de vida que siempre han soñado.
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Sobre la clase
- Básico
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- Avanzado
niveles :
Básico
Medio
Avanzado
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
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MÓDULO 1: EMPEZANDO SU TRANSFORMACIÓN
Aquí tendrás todas las pautas de todo lo que estaremos trabajando, todas las actividades físicas y mentales para que puedas cambiar por completo tus hábitos desde el cerebro. Actividades como desinflamación del hipotálamo (cerebro), pensamientos, actitudes, reeducación y ejercicios.
MÓDULO 2: LA HORA ES AHORA
Aquí tendrás un calendario con 30 días de actividades y acciones para ejercitarte, con ejercicios desde el despertar por la mañana hasta la hora de acostarte. Transformaremos de una vez por todas sus creencias sobre cómo mantenerse delgado y saludable.
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