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Lucas
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- Entrenamiento personal
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, un apasionado entrenador personal con un enfoque especial en trabajo funcional , GAP y rehabilitacion. Mi objetivo es ayudar a mis clientes a alcanzar sus metas de salud y estado físico de manera ef
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Lugar de clase
Sobre Lucas
"Soy un entrenador personal dedicado con experiencia especializada en programas de entrenamiento de glúteos, abdominales y piernas (GAP), gimnasia funcional y entrenamiento de fuerza. Mi enfoque adaptable y comunicación efectiva me permite diseñar programas personalizados que resultados producen notables. Comprometido con el progreso de mis clientes, ofrezco entrenamiento de calidad para alcanzar objetivos de forma segura y efectiva."
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El metodo de aplicacion de la clase es con:
- Parte inicial: movilidad y juego recreativo.
- Ejercicios preventivos: isometricos y trabajos pliometricos
- Progesion y adaptacion: ejercicios especificos adaptados a la funcionalidad del alumno.
- Parte final: estiramiento y hidratacion. Consultas o dudas del alumno
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Tarifas
Tarifa por hora
- $37
Paquetes por horas
- 5 hrs. $185
- 10 hrs. $370
Online
- $37/hr.
Clase gratis
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