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Jean
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Atleta culturista / fitness, 8 años de experiencia en entrenamiento y 4 años de experiencia en planificación nutricional (para crecimiento muscular o bajar grasa corporal)
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Lugar de clase
Sobre Jean
Mi mayor experiencia ha sido 8 años entrenando para cambiar y mejorar mi físico (desde una perspectiva fisioculturista); pero también mejorando mi salud y movilidad. lo que he aprendido por mí mismo, ¡también puedo aprender de ti! También tengo experiencia en coaching (online y personal) y con la planificación nutricional.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¡Primero, debemos determinar tus metas personales! Luego tenemos que determinar tus requisitos nutricionales para lograr tus objetivos. Además, te doy una amplia lista de ejercicios para todos los grupos musculares. La nutrición y esquema de entrenamiento se adaptan a tu estilo de vida (¡buscaremos lo que sea mejor para ti!) Realizo revisiones periódicas para determinar tu progreso y para ver qué debe ajustarse para obtener resultados óptimos. Los resultados nunca son inmediatos, todo toma tiempo y esfuerzo; pero estoy feliz de ayudarte para que valga la pena.
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