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Ambar
- Tarifa por hora $350
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Número de estudiantes a los que Ambar ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Bailarina profesional da clases de estiramiento y acondicionamiento físico para personas que pasan mucho tiempo sentadas y personas mayores que necesiten activación física.
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Lugar de clase
- Online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde CDMX
Recomendada
Ambar un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ambar
Soy bailarina profesional y me dedico a la enseñanza del cuidado del cuerpo desde el 2012. En el transcurso de estos años he descubierto que la mejor manera de cuidar el cuerpo y prevenir o sanar lesiones, es encontrar rutinas de movimiento que nos preparen para liberar el estrés del día a día, que fortalezcan nuestros músculos para prevenir lesiones ante movimientos bruscos y que mantengan nuestras articulaciones móviles el mayor tiempo posible.
Trabajo desde una filosofía que sea amable y cuidadosa con el cuerpo, para generar hábitos que se mantengan en el tiempo y una educación extensa para entender el funcionamiento de nuestros sistemas óseo - musculares.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Alemán
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Alemán
Me dedico a las pedagogías del cuerpo desde hace más de 10 años y estoy comprometida con todo entrenamiento desde una perspectiva amable y cuidadosa con las posibilidades de cada persona.
Utilizo técnicas de estiramiento, yoga o movimiento somático dependiendo de las necesidades que cada persona tenga.
Mis clases están dirigidas a personas adultas (entre 25 y 60 años) que busquen una clase para descontracturar, reducir dolores musculares, fortalecer músculos y articulaciones, así como prevenir lesiones y construir una rutina funcional;
También doy clases para personas mayores (de 60 años en adelante) o con problemas de movilidad (fibromialgia, lupus) que necesiten recuperar movilidad, o una rutina que considere sus necesidades particulares.
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
La mejor maestra para aprender bachata!!
Es muy paciente y explica super bien paso a paso, la clase se pasa volando con ella. Yo soy primeriza y considero que nunca he tenido mucho ritmo, pero Ambar hace la clase super amena y fácil de seguir.
Además de complementar siempre con tips y consejos de cuidados corporales, hace notar que está muy preparada.
La recomiendo 100%Es una persona muy amable,empatica,comprensiva, además tiene un amplio conocimiento, muy profesional y sigue un plan y ritmo de acuerdo a tus necesidades.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $350
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1750
- 10 hrs. $3500
Online
- $350/hr.
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